2016年是奥运年，作为新科世界冠军，中国女排对于里约奥运会的目标其实一开始并没有定的太高。因为老队员的相继退出，中国女排实际上是以全新阵容出战里约奥运，所以，进入奥运前三的既定目标比较实际也具备实际的可能。在奥运会开幕前的2016年世界女排大奖赛中，郎导开启了她对于年轻队员、年轻阵容、技战术打法磨合的比赛之路。每一站的分站赛，中国女排的阵容都有所变化，而在大赛中选拔队员、磨合阵容，细抓细节，也成为了郎导的习惯风格。中国女排在2016年世界女排大奖赛的人员轮换非常大，可以说，基本给每一个大国家队成员都有展示自己、发挥自己的空间和机会。这其中，除了朱婷确立自己的绝对主力地位，对其他位置的队员选拔非常明显。

从主二传位置来说，沈静思自2009年第一次入选国家队以来，一直是国家队的常客，参加了2009年大奖赛、亚锦赛，2010年世锦赛、亚运会，然而她一直活在魏秋月的阴影之下，从国青时就给魏秋月打替补，在09年和10年两年也很少有上场的机会。一直到2013年第三次入选国家队，她才打上主力。沈静思有1.86米的身高、比较扎实的基本功，属于典型的高大化二传。郎平曾经说她：“传球手型好、传球比较稳定。”依靠得天独厚的身高优势和从国青一路培养上来打下的基本功，沈静思作为主力二传，为中国队夺得2013年大奖赛总决赛亚军起到不小的作用。然而前进的道路并非一帆风顺，在2013年亚锦赛上沈静思表现并不理想，中国队先后负于泰国队和韩国队，只获得第四名。当时她的传球比较单调，在不顺时时常一味地传给主攻，和副攻配合不理想。

2014年随着魏秋月回归国家队，沈静思在世锦赛上担任替补二传，在与多米尼加队争夺进入四强的关键一战中，她替补上场表现尚佳，接着在决赛对美国队的比赛中替补上场盘活了全队的进攻，表现可圈可点。2015年沈静思坐稳了主力位置，在亚锦赛上和队友一道夺回了两年前失去的冠军，一雪前耻。随后在大奖赛上连胜九场，和朱婷、曾春蕾、杨珺菁等人打出了精彩的配合，可以说是她的巅峰之作。但是2015年世界杯开赛前惠若琪因病意外退出，对沈静思的影响很大，惠若琪的一传比较好，到位率比较高，可以让沈静思减少跑动传球，避开她移动较慢的弱点。然而惠若琪不能参赛，沈静思的弱点被放大，一旦出现需要二传大范围移动来进行传球的情况，沈静思很难做到攻传配合的质量的保障，在对塞尔维亚、美国两场关键战中，她的表现就不够理想。

一直到对俄罗斯的比赛中，她才发挥出较高的水平，不仅盘活了朱婷的进攻，和颜妮、袁心玥等副攻配合的快攻也打的有声有色。最后一场对日本队的比赛她的表现总体也比较正常，作为世界杯的主力二传，沈静思的表现虽有波动，但依然为中国队夺冠作出了自己的贡献。而到了2016年的大奖赛，沈静思的状态波动较大，在宁波站大奖赛替补上场时尚有较好的表现，在对美国队的比赛中替补上场，打出较好的水平，为中国队战胜对手起到重要作用。然而在澳门站首发出场，她的表现很不理想，尤其是对塞尔维亚队的比赛中传球不到位比较多，和副攻的配合也不理想。此后在香港站、总决赛依然没有改观，在总决赛输给荷兰队以后，在对美国队的比赛中因传球不理想而被姚迪换下，接下来对泰国队的比赛中甚至被按在替补席上。

沈静思在一传波动时移动慢的弱点在大奖赛期间被放大。同时，与她配合最默契的副攻杨珺菁因参加军运会严重受伤退出奥运阵容，这就使得沈静思在二传位置上的优势荡然无存。大奖赛表现不佳，是沈静思未能入选奥运阵容的主要原因。此前还从未有过世界杯冠军队的主力二传不能参加第二年的奥运会，沈静思在奥运年状态下滑，给了丁霞、魏秋月机会。现实很残酷，但不得不接受现实，郎导放弃沈静思选择了魏秋月+丁霞的二传组合，是因为这两位二传一个稳，一个快，有着不同的传球风格，而对于她重点培养了三年的沈静思，显然没有达到预期水平，只能和里约奥运会失之交臂。