根据有关数据显示，我国肿瘤患者营养不良的发生率高达58%。对于肿瘤患者来说，营养不良不是小事，肿瘤本身是一种消耗性疾病，如果营养状态不好，必然削弱患者的战斗力，影响接下来的治疗和预后。那么如何判断肿瘤患者是否存在营养不良？如何改善营养状况呢？

肿瘤患者如何评估营养状况？

1称体重

这是非常简单的一种方法，建议肿瘤患者每周在固定的时间进行称体重。如果在没有可以减肥的情况下，体重下降明显，那么意味着有营养不良的风险，如果短时间内下降10%以上，说明是营养不良。

那么有的患者会问，放化疗之后胃口不好导致体重下降，这个要不要紧。这是很多患者都会有的情况，一般体重下降两三斤是比较正常的，等到后期食欲恢复了可以吃回来，不必过度担心。如何判断自己体重是否达标呢，根据BMI体重指数：BMI (kg/m')=体重（kg)÷身高（m)÷身高（m)，计算结果为18.5–24.9是正常体重，<18.5则表示偏瘦。如果BMI指数小于18.5，同时还有虚弱乏力的症状，那么就意味着营养不良了。

2观察进食量

看最近一周内自己的饮食饭量有没有减少，有没有食欲不振的情况。比如以前中午能吃1碗饭，现在午饭只能吃半碗，之前下午可以多加一餐，现在吃不下了。这样的话可能是出现了营养不良的倾向。

3其他症状

观察自己是否有这样一些症状：头晕乏力，提示贫血可能；吞咽困难，影响进食量；双下肢水肿，常因低蛋白血症导致；胸、腹腔积液，伴有蛋白质丢失；长期腹泻或便秘等等。

肿瘤患者如何改善营养状况？

1科学、均衡的饮食

饮食是改善营养状况的首要方法。肿瘤患者饮食应遵循以下原则：

适当多摄入富含蛋白质的食物；多吃蔬菜、水果和其他植物性食物；保持适宜的、相对稳定的体重；准备多样化的食物；多吃富含矿物质和维生素的食物；少食多餐；不过分讲究忌口；合理膳食，适当运动。

在食物的烹饪上，应尽量把食物加工得易清淡、易消化，多采用炖、煮、蒸、烩的烹饪方式。并营造良好的进餐环境，家属和朋友可以和患者一起进餐，从而增加患者的进食量。

2口服营养补充

如果患者实在饮食困难，难以通过日常饮食获取足够的营养，那么可以考虑使用营养补充剂，这类专业营养产品是根据肿瘤患者代谢特点研发的，也称特殊医学用途配方食品。与食物相比，特医食品营养更全面，也更容易消化吸收。

3寻求临床营养师的帮助

可以到医院临床营养师处咨询，会根据患者的具体情况，制定精准、个性化的营养治疗方案，包括营养知识、饮食营养、口服或管饲营养补充剂（特医食品）、打营养针、运动等等。