很多妈妈都会在后台问我，有土豆这样一个好动、难搞的孩子，到底怎么练就的平静心态，就不会暴躁、失控，想发疯吗？
说实话，每时每刻都想！现在之所以情绪稳定了，是因为我学着做不内耗的妈妈了……
不再精神内耗的40岁妈妈，过得有多爽？
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