地震的形成主要源于地壳的运动和地质活动。地壳是由多个板块组成的，这些板块在地球表面上不断运动，包括相互碰撞、挤压、拉伸等。当两个板块之间的相互作用导致板块之间的应力积累到一定程度时，岩石就会发生破裂，释放出能量，形成地震。

具体来说，地震的成因可以细分为以下几种：

构造地震：由于地下深处岩层错动、破裂引起的地震称为构造地震。这是地震的主要类型，约占全球地震数的90%以上。

火山地震：火山活动引起的地震，只占全球地震数的7%左右。

塌陷地震：由山崩、滑坡、陷落等引起的地震。

诱发地震：水库蓄水、油田注水等活动引起的地震称为诱发地震。这类地震仅发生在一些特殊的水库、油田地区。

人工地震：地下核爆炸、大型水库蓄水、工业爆破等活动也能引起地震，称为人工地震。

此外，外力作用如地表气压、洋流、台风等，以及水文活动如河流洪水、海岸洪水、山洪等，也可能对地震的形成产生一定影响。

总的来说，地震的形成是一个复杂的过程，涉及多种自然和人为因素。因此，我们需要对这些因素进行深入的研究和理解，以便更好地预测和防范地震灾害。同时，也需要采取一系列有效的措施来减轻地震对人类社会的影响。

中国的地震主要分布在以下五个区域：

台湾地区：位于欧亚板块和菲律宾海板块的交界处，地壳活动频繁，因此地震较为常见。

西南地区：包括四川、云南、西藏等地，这些地区位于青藏高原地震带，地壳运动活跃，地震活动频繁。

西北地区：尤其是新疆、甘肃、宁夏等地，位于天山地震带和祁连山地震带，地震活动也较为显著。

华北地区：虽然相对于其他区域地震活动较少，但仍存在一定的地震风险。

东南沿海地区：由于板块运动和地壳应力的影响，也时而会发生地震。

这些地震区域的形成与地壳运动、板块活动、地质构造等多种因素密切相关。因此，在这些地区，人们需要格外关注地震预警和防范工作，以减轻地震可能带来的损失。

请注意，地震活动具有不确定性和复杂性，虽然可以大致划分地震区域，但具体地震的发生仍难以准确预测。因此，对于地震的防范和应对，需要综合考虑多种因素，制定科学的策略和措施。