致敬重案组之虎，曹达华

又到开学季，除了文科作业的鸡飞狗跳，如何让娃爱上体育，也是个让人伤神的问题。

看看小学体育达标要求表，跑步？太累！篮球？不会！足球？没场地！

跳绳？眼前一亮，就它了。高效陪娃，从跳绳开始。

跳绳是一种简易、方便、对场地要求极低的健身方式，但千万别因此小看这项运动。

跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于儿童健康成长;培养儿童的平衡感和节奏感；

同时，对成人也有极好的健体强身效果。包括但不限于：

1、可有效增强心肺功能，降低心血管疾病风险；

2、对准确性、灵活性、协调性有极好的培养效果；

3、有极好的减肥效果，可促进血液循环，预防血脂、血压异常；

不信？网上查查各项运动30分钟的热量消耗表，跳绳的热量消耗是跑步的1.3倍左右，仅略次于游泳的热量消耗。在考虑到跳绳所需的设备和场地，妥妥的运动之王。

然而，我家的小丫头受平衡感和精确度限制，跳得总是断断续续，加上小腿易疼，无法分心数数，一会就失去了学习的积极性，咋办？烧死了无数脑细胞，总算从网上找到了一个合适的解决方案，智能社会，来跟智能跳绳吧。

智能跳绳能通过加装的传感器模块，自动跳绳计数，同时，能收集跳绳中的身体数据变化，计算卡路里消耗，并同步到手机，为训练提供数据分析和支持。

选运动器械，自然是先找咕咚了。咕咚是国内智能运动的倡导者和先行者，深耕智能运动产品已多年，旗下产品包括运动手环、手表、跑鞋、跑步机、运动BRA、蓝牙心率耳机、体脂称、智能跳绳等。

同时，咕咚提供的不仅仅是产品，更通过大数据，和AI技术，为广大运动爱好者提供多种量身定做的运动课程，和实时运动指导，让客户学会运动，爱上运动，更安全、高效的运动，避免运动损伤。

果然不负所望，顺利找到了咕咚智能跳绳Lite，果断入手。

到手后，对精致的外包装非常满意，正面C位自然是咕咚智能跳绳Lite本尊，包括两根手柄，和黑色绳索，下部用中英文双语标注着产品名。考虑到主要是陪小丫头一起使用，故选择了粉色款，果然填满了小丫头的少女心。

包装侧面非常简洁，白底，加上咕咚的英文Logo“CODOON”。

包装背面上部，是咕咚的口号“Get Everybody Moving”，也算是响应全民健身运动了。下部则是厂商和商品信息，可直接扫描二维码下载咕咚APP。

包装盒为抽屉式设计，有点高大上的感觉。

抽出内盒，首先映入眼帘的自然是咕咚智能跳绳Lite最重要的组成部分，两根粉色手柄。

包装内除两根手柄外，还包含一根黑色钢丝绳，一根充电线，一本说明书，穿手柄的橡胶小组件一包，和一个帆布保护袋。

尊重智能产品，从先看说明书做起。

首先，是按说明书的指导，先穿钢丝线。

再回折，套好橡胶固定件和橡胶盖。

轻松搞定。

实际使用时，用脚踩钢丝线，两手握手柄，手肘贴身，手臂摆平，此时线正好拉紧的话，是最合适的使用长度。

细看咕咚智能跳绳Lite，手柄抓握部位包裹着粉色亲肤橡胶，并雕有防滑条纹，排汗防滑，抓握手感非常好，同时可避免跳绳时脱手。

手柄分主次，区分很简单，主手柄底部有Mico Usb充电口。

正面有一块FSTN高清显示屏。

可显示蓝牙连接状态，可显示电量，可计时、计数。

主手柄背部则设有一个圆形的控制按钮，使用非常简单便捷，长按开机，再连按两次为自由跳绳，跳绳结束时连按两次停止，最后长按关机。

钢丝绳长度3米左右，为7股钢芯编制而成，外包PU皮，非常轻便，结实、耐磨。

咕咚智能跳绳Lite主要是通过手柄中的双霍尔传感器，和手柄头部的360°万向轴承绳头向结合，对跳绳运动进行计数计时，检测身体状态，更好的帮助运动者提供数据支持，规划运动。

手柄头也非常顺滑，甩动起来轻便省力，无阻滞感，同时，金属轴承也非常耐用，正常高度多次跌落不会影响使用。

看似粗壮的手柄和钢丝绳，可能会给人笨重、累赘的第一印象，然而把这印象，这在咕咚智能跳绳Lite并不准确，咕咚智能跳绳Lite整机重量仅205克，比苹果大屏手机还轻50克。实际使用中非常轻灵，不会给运动添加额外的负担。

智能智能，当然不能仅仅满足于简单的计时和计数，通过咕咚APP，添加设备，找到智能跳绳，在开机状态下可通过蓝牙功能非常方便快捷的找到和连接设备。

值得一提的是，咕咚智能跳绳Lite附送一个月VIP会员，客户可先免费体验咕咚提供的各种健身课程，同时，在咕咚商城里，能以优惠的VIP价格购买运动设备。

课程方面，咕咚兼顾了青少年和一般运动者的需求，针对儿童，有专门的中考体育模拟训练，帮助学生熟悉考试节奏。针对普通训练者，有专业的HIIT激燃变速跳绳等课程，帮助科学，有效的锻炼，减脂。同时课程内容可以通过APP和跳绳互动，通过手柄显示屏反馈给用户，避免盯着手机跳绳的尴尬。

通过咕咚APP也可以非常方便的查看单次和历史跳绳数据，并可以通过云数据，与所有用户同台竞技，毕竟有对比，才会有前进的动力。

当然，作为一款智能电子产品，还是要给予一定爱护和关怀的，咕咚提供的光面布袋，能很好的保护咕咚智能跳绳Lite，同时也增强了其便携性，随身携带，随时锻炼，全面贯彻全民健身倡议。

经过近一个月的使用和体验，咕咚智能跳绳Lite已经成为了我们家的抢手货，每天跳绳时，永远是我和小丫头的争抢对象。抓握舒适，使用方便，跳绳连续不容易中断，自动计数不分心；APP课程建议和互动，使得跳绳成了一项生动有趣的运动，成功的帮助丫头养成了良好的跳绳习惯。

还等啥呢？让我们一起跳绳吧！