网友心事 :

总是有种想死的感觉，任何事情提不上来劲，我不知道怎么说，无法形容那种感觉，就是觉得好累好累，我感觉自从我不上学以后脾气就越来越大了，很容易暴躁，现在也有很多人逼我，啊   我要崩溃了

我的回答 :

你脾气越来越暴躁，是不是因为你的生活没有捋顺呀？是不是因为你的生活过得实在是非常的糟糕呢？如果是这样的话，我建议你先把生活慢慢的捋顺一些，当捋顺了之后呢，你的生活也许它会变得清爽且透明起来。你不要管周围外界的声音怎么去评价，或者说怎么去说一些言论影响到你，这个是实属没有必要的，你就做你最真实的自己就可以了，要扪心自问你想要的生活是什么样子，然后就按照那个方向一点一滴的务实一点去往那个方向去奔就好了，其他的就什么都不要管了，因为事情的一个起因跟最终的一个结果，他是肯定是会跟你的努力成正比的，也就是会自然而然的会水到渠成的呀

网友回复 :

道理我都懂啊，但是我改变不了，我就觉得好累我什么都不想干我就想静静的躺在一个地方然后慢慢睡过去永远也不要醒过来，每天任何事情任何物件或者任何人都让我提不起来兴趣

我的回复 :

那如果这段期间你的情绪这么低沉的话，那你就先去努力的放空自己，比如说把自己关在屋子里面，然后好好的睡上几天，然后看一些自己爱看的电影啊，反正就是找到适合自己的一个情绪宣泄出口就可以了，适合你的方式就可以了，你什么都不要想，就把脑袋放空一下，不要那么焦虑就可以了。因为焦虑跟空想是扶平不了现在的一个你的一个心结的，大家道理都懂，但是什么都过不了，问题的根源是什么呀？肯定有一个影响到你的一个根源和硬伤，那如果这个硬伤一直没有根除掉的话，或者说没有稀释掉的话，肯定会一直伴随着你的这么一个阴影，肯定会一直的这么emo的，所以说先想一下根本根源性的问题啊

反正每个人他都会经历一段的低谷期，这个低谷期就让人感觉特别的消沉，感觉到特别的无助和绝望，因为各种反感的事情，外界的舆论压力呀，以及内心跟自己不自洽，不和解，以及不如意的事情一大堆，但是现阶段都无法去改变。没关系，我们慢慢来就可以了，先这段期间呢，就是注意调整自己的一个心态，找到适合自己的情绪宣泄出口就可以了。只要适合你自己就行了，然后慢慢的循序渐进，熬过这段低谷期，兴许就会豁然开朗一些。这些都是很好的经历啊，会帮助我们成长，没有经历过是不懂的这个滋味的，对吗？