一、定期开展口腔健康检查

当婴幼儿 6 个月长出第一颗乳牙时，就需进行首次口腔检查，以此获得此时期的正确喂养知识与口腔健康指导。之后每隔 3 - 6 个月，都应该前往专业的儿童口腔医院进行口腔检查，并定期涂氟。

二、吃完喝完及时漱口

每次进食后，需用温开水进行充分漱口，以减少食物残渣的遗留。喝完饮料和牛奶后同样要漱口。可以使用清水或白开水来漱口。

三、控制每日零食的次数

零食最好一次性吃完，千万不要“零食一时爽，一直零食一直爽”。在吃完零食后，也需用白开水漱口，并且要学会鼓起腮帮子进行漱口。

四、挑选适宜的牙膏

对于换牙期的宝宝，要选用专门的含氟特护牙膏，其具有 3 重防护力，还有特殊的牙釉强健因子，能够强健牙釉质，坚固牙齿，从而预防蛀牙。

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