它是湖北人的“最爱”,每天炒一盘,荤素搭配,解馋开胃,别错过

小良养生厨房 2024-02-02 21:38:52

已经进入到2月份,现在处于冬末春初的阶段,冬天即将要过去,春天会离我们越来越近,感觉勃勃生机马上要回来了。现在处于腊月,过年前是最清闲的日子,老公和小编都放假了,准备返回家乡过年,过年又是大鱼大肉,基本上都吃腻了,胃口越来越差。到了寒冬最后阶段,应季蔬菜非常多,比如说白萝卜,白菜和红菜苔,红菜苔是湖北人最爱的蔬菜,家家户户院子都会种植很多,平常可以做成酸辣红菜苔,还可以搭配腊肉一起吃,吃起来太绝了。许多人没有吃过这道红菜苔炒腊肉,到底应该如何制作呢?跟着小编学起来吧。它是湖北人的“最爱”,每天炒一盘,荤素搭配,解馋开胃,别错过。

【红菜苔炒腊肉的食谱解析】

食材清单:选购一小把新鲜红菜苔(红菜苔是菜苔的品种之一,湖北人基本上天天吃,叶子为绿色,外皮为紫红色,红菜苔的价格不贵,营养价值很全面,冬天可以多吃它,应季而食),小米辣若干个,食用油少许,冷水和温水少许,一些大蒜头,鸡精和胡椒粉少许,生抽和蚝油少许,生姜一小块,其他佐料。

具体制作顺序:

1:提前准备好新鲜红菜苔,腊肉和其他配菜,先把小米辣去蒂,洗净切成若干小圈,大蒜去掉一层皮,切成一些蒜片或蒜末,备用。

2:将腊肉放在大一些的器皿里,用清水或淘米水浸泡,用刀刮一刮,反复清洗干净,备用。

3:腊肉放入锅中,加上适量冷水,将腊肉焯水处理,这样腊肉不会非常用,用温水冲洗干净,改刀切成若干片状,备用。

4:将红菜苔的根部和花茎掐掉,掐成长度相同的段,粗一些的红菜苔去皮,也可以切成两半,准备好腊肉和红菜苔,开始烹饪这道红菜苔炒腊肉吧。

5:锅底慢慢烧热乎,加上少许食用油,腊肉片铺在锅底,小火煎煮肥腻的油脂,加上一些瘦一些的腊肉,炒出腊肉的香味。

6:最后放入小米辣,蒜片和姜末,快速煸炒出香味,倒入红菜苔炒至断生,加上一勺辣椒面,加上食盐和白糖调味,加上鸡精和胡椒粉等佐料。

7:最后加上生抽和蚝油少许,调到中火,快速翻炒一会儿,这道红菜苔炒腊肉就制作完成了。

红菜苔炒腊肉是我们湖北的特色菜,家家户户都会做,主要选用红菜苔和腊肉制作而成,香味十足,红菜苔吃起来爽口清甜,腊肉肥而不腻,吃起来非常香,特别适合当成下饭菜。

红菜苔被称为“湖北省菜”,试试这样炒一盘,好吃又下饭。网友们,你们是否吃过这道红菜苔炒腊肉吗?(文中的配图都出自网络)
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