大家好，我是河南省中医药研究院附属医院的王玉民医生。中医上讲究药食同源，所以从医40年以来，我一直秉承着“治病简单化”的原则，争取用最简单无害的方法，帮助患者摆脱病痛。

就拿高血压来说，很多患者体内多有湿热的问题，所以在治疗我往往会加入一些清热解毒、利水渗湿的一些“野草”，来辅助患者降压。而这些“野菜”在日常生活中可能是饭桌上的“美味佳肴”。

就拿我之前的一位患者来说吧，张先生，55岁，长期头晕、头痛，伴有心悸、失眠，症状已持续3年。

近半年来症状加重，血压波动较大，最高时可达180/110 mmHg。曾间断服用降压药物，但血压控制不理想，于是想试试中药调理。

详细询问发现，患者形体偏胖，平时饮食偏咸，喜欢喝酒，大便偏干，小便黄赤。舌淡红，苔黄腻，脉弦滑。

于是为他拟了一方：

马齿苋，天麻，钩藤，石决明，黄芩，栀子，杜仲，桑寄生，茯苓，白术，泽泻，陈皮，法半夏。水煎服，每日一剂，分早晚两次温服。

并嘱咐患者不能再饮酒了，饮食要清淡，早睡早起，适当做些运动。

7天后复诊：

张先生自述头晕、头痛症状明显减轻，心悸、失眠有所改善，血压波动在150/95 mmHg左右。大便较前通畅，小便仍黄但较前清亮。舌淡红，苔黄腻减轻，脉弦滑。继续原方加减治疗，去黄芩、栀子，加夜交藤帮助患者安神助眠；

二诊后两周复诊：

患者症状进一步缓解，血压稳定在135/90 mmHg左右，精神状态良好，睡眠质量显著提升。舌淡红，苔薄白，脉弦缓。

考虑患者体质改善，于是调整方剂，减少苦寒之品，增加健脾益气药物，如党参、黄芪等，同时继续保留马齿苋以巩固降压效果。

这里面有何神奇之处呢？

高血压在中医上属于“眩晕”的范畴，张先生平时爱喝酒，且舌红苔黄，说明体内不仅有热还有痰湿，属于肝阳上亢，痰湿内阻之症。

这时候想要降压就需要平肝潜阳，化痰祛湿，同时辅以清热凉血之品。

而方中所用马齿苋，是田间地头常见的“野菜”，不仅可以做成个各种美味佳肴，还能入药，具有清热解毒、凉血止血、辅助降压的功效，很对症张先生的情况。因此我决定在方剂中加入马齿苋来增强疗效。

之后再以天麻钩藤饮为基础方加减，发挥平肝潜阳、清热燥湿的功效，清肝火、除脾湿、理气化痰，从源头制止痰湿滋生。

这样肝火灭了，痰湿没了，气血通畅了，血压自然也就正常了。

由此可见，中医上多一味药或者少一味药，效果就会大不相同。所以要想除掉病根，还需要在专业医师的指导下，做出有针对性的治疗方案，不要自己盲目服用，耽误了病情。