这个世界其实是自己的，与他人毫无关系，人生就是一场体验，由各种各样的鸡毛蒜皮的事情组成，如果我们计较太多，那就太累了。

大多数的事情不去计较，别把太多人当人，别把太多事当事，我们会轻松许多。

人这一辈子会遇到很多无关紧要的人和事，或多或少会干扰我们的注意力和情绪，会消耗我们的能量，影响我们的决策。

这个世界是自己的，与他人无关，把精力和重心放在自己身上，不要在乎别人的看法，不去过多的和他人比较，按自己的节奏去学习和提升自己能力，余生想要过的幸福，不要想太多，提高自己的屏蔽能力。

罗素说:“屏蔽力是一个人最顶级的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。”

拒绝内耗，远离那些消耗我们的人和事，远离那些消耗你能量的人，如果和他们在一起只会让你痛苦，内耗，常常产生负面情绪，影响你，那你一定要远离他，常和低能量的人在一起会消耗你的能量，影响你的磁场。

我们要学会主动抵制那些资本家推送给你的无用信息，例如有些跟你毫无关系的明星，身边的人，因为有的东西其实说是垃圾都不为过，他们跟你毫无关系，除了消耗你的时间，精力，让你生气心情不好最后啥也捞不到。

首先不要过度在乎别人的看法，屏蔽他人的评价

你得识别那些人和事是重要的，那些人和事不是重要的，不要为不值得的人让你闹心费神，把注意力放到自己身上，屏蔽不掉适当增加钝感力来抵抗，别太敏感，别太咄咄逼人各种看不惯。

放好心态，提升自己的修养，努力让自己丰富起来。

罗翔说:“人生真正要在乎的，不就是少数几个人，你的亲人，三五个知己，他们才是你最应该在乎的，那些你都没有见过面的人，也不会见他们的人，无论是批评，赞赏也罢，并没有我们想象中那么的重要。”

屏蔽力更多的也是比如我欣赏一个人的A点，那么他（她)的B点我不会道听途说，因为与我无关的，我就可以不在意。

人无完人，自己也是，即使看到了很多缺点，但有很值得欣赏的优点，就可以了，我们只需要屏蔽内耗自己的东西，很欣赏一个人的优点，它能够给自己提供了成长的动力，那是值得关注的。

成长需要眼界，需要经历一些事。屏蔽什么，不屏蔽什么，主要还是看个人当前的状态，就好像手机电量充足，多耗点电没事，但电量不足时，尽量采用节能模式。但屏蔽力是一种能力，修炼起来，需要的时候拿出来用。

这个世界是自己的，与他人无关，想要过的幸福，那就提升自己的屏蔽能力。