润泽园 北京知行合一阳明教育研究院

2024年08月07日 04:46 河北

01

虽说已经立秋了，但暑热正盛，小文的内心也并不清凉。

最近她在职场上新结交了一位朋友，她很优秀，也很仗义，很关心小文。

这几天，小文临时接手了一个紧急的活儿，原本十天的工期，甲方要求压缩到五天完成，还不断地提了一大堆要求。

小文每天都忙到连口热水都喝不上，一次次被甲方否定，又一次次绞尽脑汁想出更好的方案。

好不容易有闲暇时间和这位朋友见面，小文叫苦不迭，细数着甲方的苛责、工作的超负荷。没想到，朋友却说：

唉，抱怨有什么用呢？

做乙方，就应该适应这些啊。

把方案做到对方无话可说，不就行了？

你看，你有这抱怨的精力，

还不如去想想怎么做得更惊艳！

都是成年人了，

你应该换一种更加积极主动的思维方式。

这也是在锻炼你的能力啊，加油吧！

……

一顿道理输出，让小文张口结舌：“是的，你说的对……”

其实，不光这件事，每次小文和这个朋友聊到自己的难题，都会被按头打鸡血，好像自己是在请教一位人生导师，好像回到了临近高考时班主任的课堂上。因此，小文下意识地刻意疏远了对方。

有一次，小文实在听不下去了，便对朋友发脾气：“你说的道理，谁不懂？你居高临下讲的这些，自己做到了吗？如果你面临我的处境，你能做到吗？”

没想到，朋友也觉得很委屈：“哄人谁不会呢？顺着你的情绪说就行了，但这样于事无补啊！我不想只是做你的‘情绪垃圾桶’，只能给你安慰、陪你抱怨，我是想做你的‘诤友’，陪你解决问题啊！”

但是，一味讲道理，真的能解决问题吗？

02

不知道你身边有没有这样的“诤友”。

ta并非不关心你，反而这份关心总是太过急切和浓重，总是让人很有压力，甚至唯恐避之不及。

阳明先生有一位弟子孟源，就是这样的一位“心明眼亮”的“小老师”。

有一次，有人来请教阳明先生，刚好孟源在场。来者刚说自己学习中的收获，还没等阳明先生回复，孟源就忍不住说，“你这刚到我之前的学习程度”。

来者又讲自己最近遇到的问题，孟源再次赶在老师回复前说：“你遇到的这种情况，我之前就遇到过了！”孟源刚想讲一下自己的心得体会，看到阳明先生严厉的眼神。

阳明先生批评孟源道：自高自是，这是你一大病根。以后，就要把这个点作为自己为学用功的下手处。

阳明先生对孟源的批评，更像是对我们的警醒。

所谓“旁观者清”，看到别人的问题，给别人讲道理，总是很容易的。但是，每我们想要跟对方讲道理时，是否早已将自己放在了制高点？

是否代表我们早就认同这样一个前提：我是对的，你是错的；我比你强；我的认知水准比你高？

如此，我们说出的每一句话，无论内容或者语气，都可能在传递一种负面暗示：你这里不对、那里不行、不应该这样……这份起心动念，对方都收得到的。

因此，对方会感到自己的真实需求被忽视、真实情感被否定。在绝对正确的大道理面前，对方也会感到自己做不到、做得不够好，甚至产生一种不配被爱的深深无力感。

原本想要激励对方，最终却起到了打压对方的效果，这样的人，当然让人避之不及。

其实，爱讲道理的人，儿时大多也有过真实情绪一概被忽视、被否定的经历，从而认定情绪是没有用的。

他们无法接纳自己软弱的一面，因而对别人的软弱也感到反感，无意识地采用别人说教自己的方式，来说教别人，并从中证明自己的价值，确认自己的成长。

03

反之，如果一个人开始接纳自己的不完美，能够认真审视、尊重和包容自己的情绪，也就更能够理解和体谅他人的难处，拥有一份同理心。

每个人都在经历一场你一无所知的战斗，都有自己需要克服的难题，需要超越的难处。

老百姓常说一句话：“未经他人苦，莫劝他人善。”

反过来说，当我们对他人的苦更加感同身受，才能采取更好的方式，帮助到对方。

就像开头小文的朋友说的那样，原本的发心，都是为了对方好，那么，就更应注意帮助的方式，学会设身处地、换位思考。

或许小文那时的抱怨，并非气馁，只是希望在朋友那里找到情绪的容器，可以安安稳稳地把内心的压力和不安托付在此，然后轻装上阵，继续迎战。

或许小文更需要的，是对她的大我的肯定，是一句“你这份方案的创新点，我从来没有见过”“你的努力已经远超过往数倍了”“你做得真的很棒”；

或许只是一句“你真的辛苦了”，就可以一扫她的疲惫和怨言，在无声无息之间，重新激扬起她的心力。

假设她真的遇到一些瓶颈，也可以在她不那么疲惫的时候，在她急切地寻求解决办法时，同她一起发现问题、看清本质、共创问题的解决办法。

每个人都渴望被引导，但拒绝被说教。引导，是与她站在同一起跑线，并肩奋斗；而非站在跑道旁的遮阳伞下，指指点点。

在哈萨克语中，“爱”的意思，是“清楚地看见”。每个人都渴望“被看见”，渴望“爱”。

看见ta，意味着一份由衷的尊重与肯定。不仅看见问题，更看见问题背后一个活生生的人。看见每一种情绪背后，未被满足的需求。

眼里有人，心中的爱与智慧就会升起，也就能更好地帮助到别人。

这份真诚的关怀，就像盛夏时节里，随秋日而来的一缕清风，化解ta心上孤独的煎熬，用徐徐凉意陪伴ta并肩前行。

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