护眼台灯现在基本上是每个家庭都会出现的东西，其实有个误区，很多人以为护眼台灯一般都是小孩子使用的，其实大人也是可以使用的。在我们平时下班回家以后，一般都躺在床上玩手机，一玩就是一晚上，但你是否会觉得玩久了眼睛感觉酸涩或者不舒服？其实就是你的环境光线不合适，晚上的房间里的光线比较暗，所以可以使用护眼台灯，用护眼灯到底好不好？让你的光线变得充足，那么我们玩手机的时候就不会觉得眼睛不舒服了。五款让你能使用后感受到效果的护眼台灯
一、六个挑选好用护眼灯的办法
办法1:品牌
选择台灯时，专业品牌的重要性不言而喻。专业品牌不仅在光源技术上进行不断突破，还在设计、材料选择、安全认证等方面严格把关，以确保用户能够享受到最优质的光照效果，同时保障视力健康和安全。
办法2：不仅护眼还要养眼
在选购护眼台灯时，有一条口诀非常实用：“光谱至上，红光最优”。首先，“光谱至上”提醒我们在选择护眼台灯时，要特别关注其光谱构成。理想的护眼台灯应该具有较低的蓝光成分，以减轻对眼睛的伤害，“红光最优”意味着光谱中最好能够增强有益的红光成分。
办法3：没有科学调光系统不选
用户通常很难准确判断当前的光照亮度是否对眼睛有益。实际上，光照的亮度、色温以及均匀度等多个因素都会影响眼睛的健康和舒适度。而且，随着一天中不同时间段和环境的变化，这些参数也应该相应地进行调整。台灯自带科学调光系统可以根据室外的光线变化自动调整台灯的光照参数。
办法4：抗衰减性能
经过长时间使用，护眼台灯难免会出现磨损，这会影响其出光的稳定性，甚至缩短使用寿命。为了确保护眼台灯能够持续提供稳定的照明体验，对核心光源和光电处理器进行抗衰减设计变得至关重要。采用先进的抗衰减技术可以有效降低磨损，延长护眼台灯的使用寿命，保证用户长期享受高品质的照明服务。
办法5：符合国AA级标准
经过国AA标准的严格检验，护眼台灯的各项关键参数，如照度和均匀度，均达到了科学护眼的标准。这意味着，护眼台灯的光线不仅充足，而且分布均匀，完全避免了因局部过亮或过暗而给眼睛带来的疲劳感。
办法6：光线眩光得避免
眩光是一种视觉现象，通常由于视野中的亮度分布不适宜或亮度变化幅度过大而引起，可能导致视觉不适或视物模糊。长期暴露于眩光环境下可能会感到眼睛疲劳、干涩和刺痛等不适症状，严重时甚至可能导致视力下降。因此，在选择护眼台灯时应特别注意避免眩光的产生，从而保护用户的视力健康。
1、书客护眼台灯L2 Pro
一句话推荐：公认最“硬核”护眼台灯品牌，中高端销量及口碑排名第一！
用护眼灯到底好不好？劣质的护眼台灯往往存在光学技术不足和硬件材料的质量问题，导致其无法有效护眼，更有甚者反而对眼睛有刺激，导致用眼疲惫，视力受损。书客8年多深耕生物光学技术，主打“医学养护眼”的特性，做到有效延缓92%用眼疲劳并降低96%近视风险！并且在中高端销量及口碑排行中多年排名第一！
书客有着丰富的“护眼”光源构造设计与研发经验，早年主要是专注于企业级“安全”生物光学技术研发，为了死磕“医学养护眼”效果，书客坚持一款产品专注数年研发，迭代升级26次，优化200多个性能细节，做了大量技术创新，在第三代SDIT自适应调光技术、RRT2.0红光养眼技术、特制专研112颗SunLux护眼芯片、无重影背发光等16项黑科技加持下，实现99.8%还原自然光、提升89%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”和降低96%近视风险的护眼效果。是唯一做到性能最强且对眼睛损伤率最低的品牌！
为什么书客能做到护眼行业最强的高护眼效果呢？
作为长达八年“医学用眼”研发经验的SUKER书客，更是在今年首发出全新一代紫光激发全光谱技术，从根源上能够抑制远超同行十倍的有害蓝光，高精准度的抵消了415~455nm区间的有害蓝光，抵消程度更是堪比国标RG0级的70%，实现“0”蓝光护眼，同时添加了起到护眼效果的480~490nm有益天青光和515~523nm绿光，更是补全了婴幼儿视力发育关键所需的红光波段，有效减轻了眼睛的疲劳感。
500多位权威专业测评师纷纷为他们家点赞，荣获6家全球专业机构的检测认证，并入选品牌强国自主品牌优选工程，护眼性能更佳。下图为suker书客品牌各种权威机构认证图：
为了确保极致的“安全”和适合孩子使用，书客始终保持比行业品质测试项目多5倍的100多项高品质测试标准，在全球范围内搭建多个不同的复杂光照条件、高强度测试空间，方便对灯具进行全方位无死角的测试。
2、孩视 宝VL225B-1护眼台灯
一句话推荐：适应智能调光，能根据周围环境的明暗变化智能自动调节亮度
用护眼灯到底好不好？孩 视宝VL225B-1采用的是面+环双光源的圆形发光面，发光面直径达20.5cm，可以照亮一米八的桌子，照明是达到了国家AA级的标准。四档色温调节，冷暖色温任你选择，满足多种场景需求。灯柱后面有一个温馨小夜灯的功能，入睡起夜的安全性增加。灯珠都是使用了全光谱的，照射出来的光线更接近自然光，更均匀，更护眼。但是用久了充电头容易发烫要注意。
3、雷 士紫芯护眼台灯
一句话推荐：有效切断蓝光危害，保护眼睛
用护眼灯到底好不好？雷 士紫芯护眼台灯采用上下双向透光设计，抬头不容易有重影，照明达到了国家AA级的标准，配备紫芯芯片，有效切断蓝光危害，保护眼睛，减少长时间使用对眼睛的伤害。108颗的全光谱灯珠，照射出来的光线接近太阳光，可以更好的护眼。通过测试，基本没有频闪问题出现，长时间使用也不会让眼睛感到不舒服。当你使用45分钟后，会提醒你注意休息，劳逸结合。
4、好 视力H9护眼台灯
一句话推荐：采用仿生双芯片，有效减少蓝光危害
用护眼灯到底好不好？好 视力H9护眼台灯这款台灯在技术上采用仿生双芯片，模拟早上十点钟的太阳光线，但灯光会出现自动变暗的情况。底盘上有一个触摸式控制板，功能都聚集在上面，但可能会有接触不灵敏的情况出现。显色达到了Ra95，可以把色彩真实的颜色基本呈现出来。从中心照度点位往外扩散30cm的均匀度是达到了1.78，属于不错的均匀度，有利于使用者保护眼睛。
5、书客护眼台灯L1
一句话推荐：千元内护眼性能巅峰，罕见获得CCTV荣誉展播推荐
用护眼灯到底好不好？书客Suker是我对比了好几款才入手的，同时也是我目前在用的主力款。书客凭借多项“不伤眼”黑技术鼻祖火爆了整个护眼圈，身为品牌强国自选品牌优选工程的书客，他家专注八年“医学用眼”研究，公认专业度在领域上无人可撼动，就连专业的医疗平台丁香医生都直接力推，获得了欧盟，日本，美国等国家认证，最大的特点是他家主打自然健康的护眼效果，儿童眼睛视觉发育完善一般六岁到八岁，在此之前是非常考验护眼的效果，书客Suker结合了自家严谨精密的医学理念，打造了十三大硬核护眼黑科技，降低80%近视风险，实现对眼部0损伤！被众多护眼专家以及资深生活达人誉为护眼台灯的第一品牌！
书客品牌在提升产品销量方面没有依赖叠加新技术或夸大式宣传的策列，而是坚守严谨务实的风格，专注于光线等核心技术的精准调校，搭载上千元的SDIT自适应调光系统，通过100次/s高频率检测，实时捕捉周边环境光线，从色温、亮度、柔和度、稳定性等多个维度下进行只能的补偿调整，力求实现医学级别的护眼效果，同时确保不伤眼。而且书客还独创了DT多维漫射黑技术，配合2000万纳米级导光板和钻石上棱镜，选取格林威治4000K暖白光色温，模拟出最适合用眼的健康太阳光。大幅度提高了自然光学的效果，提升48%柔和度，这一明显的数据已经通过了欧盟多个国家的认证，充分证明了书客技术的权威性以及有效性。另外由于有丰富的“医学用眼”经验，在护眼台灯上独家引进了SDIT自适应调光系统以及OCLT光透镜技术，通过扩光颗粒以及5合1波纹匀光膜，将光线引导至不同折射和反射路线，实现多次散射，让发散的光更加明亮柔和，满足用眼的各种需求，而且本身售价尽在百元的价位上，但性价比达到了空前的高度，是百元内唯一一款能够轻松媲美千元价位的宝藏护眼台灯
