最近我发现了一个奇怪的现象：大部分中年人失业后，就再也不想回去上班了。这让我百思不得其解，于是我开始四处打听，终于揭开了这个“扎心的真相”。

一、为啥中年人失业后不想再上班？

1.心理创伤，难以愈合

你想啊，你辛辛苦苦打拼了十几二十年，突然被公司“优化”了。

这种打击，简直比失恋还难受！

很多中年人开始自我怀疑：是不是我真的不行了？

再找工作，还有人要吗？

这种自我否定的想法一旦开始，就像滚雪球一样越来越大，最后直接把自信砸个稀巴烂。

2.家庭压力，难以两全

中年人上有老下有小，那可不是说说而已。工作996？孩子谁接送？父母生病谁照顾？再说了，现在的职场那么卷，你能保证每天按时下班回家吗？这种两难的选择，真的让人心力交瘁。

3.技能脱节，难以追赶

现在的社会变化太快了，昨天还是风口浪尖，今天就已经out了。

很多中年人发现，自己引以为傲的工作经验，在现在的职场已经不够用了。

新技能学不会，老本行又吃不开，这种“高不成低不就”的尴尬处境，谁遇到谁知道。

4.身体报警，难以应对

40岁以后，身体各项机能开始走下坡路。以前熬夜赶方案，第二天照样生龙活虎；现在加个班，第二天就跟霜打的茄子似的。再加上失业带来的压力和焦虑，整个人都不好了。

二、失业后，我们该怎么办？

1.调整心态，重新出发

失业不是世界末日，而是重新规划人生的机会。给自己一些时间调整心态，重新认识自己的优势和不足。记住，你的价值不仅仅体现在工作上。

2.终身学习，与时俱进

现在网上有各种各样的学习资源，很多还是免费的。不妨趁这个机会，学点新技能，也许会打开一片新天地呢？

3.尝试副业，多元发展

上班不是赚钱的唯一途径。我有个朋友失业后开始做自媒体，现在收入比以前还高。还有人开始做电商，做手工艺品，甚至当up主。机会是留给有准备的人的。

4.关注健康，劳逸结合

失业期间，不妨好好调理一下身体。适当运动，保持良好的作息，让自己以最好的状态迎接下一份工作。

三、给正在工作的你的一些建议

1.持续学习，提升自己的核心竞争力 2.建立人脉，拓宽自己的职业发展通道 3.培养副业，为自己留条后路 4.注意工作生活平衡，不要透支健康

中年失业，确实是人生的一个重大挑战。但是，每个挑战都是一次成长的机会。也许现在的失业，正是为了让我们遇见更好的自己呢？