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文 | 一木
图 | 网络,侵删
晚上好,我是一木。
越长大越觉得情绪稳定是一个太难得的品质,而能做到不被他人影响自己的情绪更是难上加难。
01
“人生最重要的不是快乐,而是平静。”
曾经我一度以为,人生最重要的便是快乐。无论什么事,快乐永至上。
为此,我总是刻意去做一些能让自己快乐的事情,比如看好笑的综艺,追好笑的美剧,听好笑的广播。我努力让自己开怀大笑,就好像只有大笑,才算不辜负当下的时光。
结果却是,刻意追求来的快乐,来得快,去得也快,短暂的快乐过后该怎样还怎样,一点也没有让我变得更加自洽。
后来我才发现,太快乐,太悲伤,太生气,太急躁,都不是太好。不以物喜,不以己悲,才是人生最好的状态。
因为失控的情绪里,藏着的是失控的人生。
就像杨绛先生所说:“生命活到极致,一定是简与静。美到极致,一定是素与雅。稍纵即逝的是天上烟花,细水长流的是人间烟火,人生最重要的不是快乐,而是平静。”
至此,我不再追求快乐,而是维护内心的平静。
02
“把人看清,不如把人看轻;把事看透,不如把事看淡。”
维护内心的平静,便不得不习得看轻、看淡的本领。
把人看清,你也许会看到人性本恶,心寒不已;把人看轻,你会发现再恶也与你无关,那是人家的课题。
把事看透,你也许会感到力不从心,疲惫不已;把事看淡,你会发现没有什么能绊得住前进的你。
其实有些人什么都给不了你,只会影响你的情绪。与其费劲心力去维护这段不要也罢的情谊,还不如鼓起勇气与之说拜拜。
而有些事的发生就是为了磨练你,与其执着得失,终日自苦,不如试着看淡,不再挂怀。
人生自有起起落落,何必因为外界为难了自己。得之我幸,失之我命。随缘,随喜,随心,随遇而安。
03
“精神松弛了,内心才会平静。”
时至今日,我终于明白,原来自己一直追求的那个更好的自己,是平静的自己。
平静的自己,能妥善处理自己的敏感无助,也能淡定面对别人的冷言冷语;
平静的自己,无需在他人身上获得认同感,也不因他人的喜恶左右自己的选择,因为凡事都有自己的判断;
平静的自己,对目标清晰明了,因此在行动上也全力以赴,坚定不移。对结果顺其自然,因为一时的失利也代表不了什么;
平静的自己,懂得管理自己的情绪,也从不逃避讨厌的事宜,该做的不该做的,都有清晰的界定;
平静的自己,懂得坚持自己的底线,珍惜自己的时间,设定自我边界感,相信的自己可塑性,也允许一切发生。
罗翔老师说:“一个人内心强大了,性格就会变得温柔,精神松弛了,内心才会平静。”
原来,平静的自己,是内心强大的自己。
写在最后
或许,我们都该有“谁影响我,我就放弃谁”的勇气,毕竟,人生终究是一个人的修行。
与你共勉。
你好呀,我是一木。因为爱文字,所以在这里
每晚19:59,期待与你一起成长
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