堪布在《次第花开》中说：有人不信轮回，其实一年四季便是轮回；有人不信因果，其实贫富美丑就是因果；有人不信无常，其实生老病死喜怒哀乐就是无常。世人不知有因果，因果何曾饶恕谁；起心动念皆是因，当下所受皆是果。

我们这一生中，没有不可治愈的伤痛，也没有不能结束的沉沦，其实伤害我们的并非悲惨遭遇本身，而是我们对于悲惨遭遇的回应。记住，人生中所有失去的，都会以另一种方式归来。

很多时候，心软和不好意思，只会杀死自己，理性的薄情和凉薄才是生存利器。生命是自己的，需要自己善待；生活是自己的，需要自己承受和享受。人活着别总为难自己，有什么样的能力，就过什么样的生活，尽力而为，量力而行。

眼光看得长远一些，不生闲气，别拿别人的错误惩罚自己，明白健康才是最大的资本和成功。站得高一些，不说闲话，远离是非，懂得止语是上等的智慧。想的通透，不做闲事儿，不纠结与纠缠，深知内心清净是难得的修为。

岁月如梭，人生短暂，分清主次，理清顺序，抓住重要的事，做好自己的事，提升自己的心性和自我境界，才是人生真正的大事儿，也是自我修行的最高格局。

余生不长，愿我们都能放大格局，不计较，不多言，不纠结，走好自己的路，修好自己的心，身体健康，心无闲事，自在舒适。