第一章 揭示记忆和遗忘的底层逻辑 ---第二节 如何理解遗忘---艾宾浩斯和他的遗忘曲线 ---艾宾浩斯遗忘曲线的6点启示 ---3.间隔复习

🌟 记忆的艺术：如何让知识牢牢扎根

🌱 随着时间的推移，我们遗忘的速度会逐渐减慢，这意味着我们可以逐渐延长复习的间隔。但在学习初期，新知识遗忘得快，所以我们需要频繁复习，让这些知识牢牢扎根。

📚 分散学习：让记忆更持久

你知道吗？分散学习（即在一段时间内分步复习）比集中式学习（在短时间内密集学习）更有效。这意味着我们应该把学习任务打散，规划学习时间，而不是等到考试前才突击复习。这样，我们的记忆会更加持久，知识也会更加牢固。

🌈 规划你的学习时间

不要等到考试前夜才临时抱佛脚。相反，我们应该把学习任务分散到每一天，让大脑有足够的时间消化和吸收新知识。这样，随着时间的推移，我们遗忘的速度会逐渐减慢，记忆也会更加牢固。

🚀 让知识成为你的力量

通过分散学习，我们可以更有效地掌握知识，让这些知识成为我们的力量。无论是在学习、工作还是生活中，这些知识都会成为我们宝贵的财富。