首先必须承认，每个人的生活环境，和生活方式不同；所以，生活习惯也大不相同。有好的习惯，也有不好的习惯，这很正常。

但是，生活中其实也有很多，你以为很卫生的行为，实际上只是假象，只是你不知道而已。

比如，本期分享的这7个生活习惯真的很脏，很多人还以为很干净；如果你也有这样的行为，希望尽快改掉。

1、吃变质的水果；

家里的水果发现变质了，就挖掉坏的部分再吃，以为就没事了。尤其是家里的长辈，经常这么做。

实际上，水果变质后，表面看还是好的，但内部已经被霉菌和细菌所污染；一旦食用很容易引发肠道不适，甚至上吐下泻。所以，已经变质的水果，千万别再食用了。2、刚洗完的碗盘摞着放；

刚洗完的碗碟餐具，很多人都有叠放在一起的习惯；节省空间，又便于收纳。但殊不知，这种自认为的好习惯，反而可能会成为细菌培养的温床。

因为刚洗过餐具，还有很多积水，潮湿环境下就会滋生细菌。所以，等到自然风干在收纳，会更卫生。3、用自来水冲洗生肉；

菜市场买回来的生肉，很多家庭都有第一时间拿到自来水下冲洗后，在储存的习惯；这种自认为很干净的做法，其实也是不可取的。

因为生肉表面会有很多肉眼看不见的微生物，和细菌，冲水时水花四溅，就容易溅到厨房各个角落。干净的做法，是利用水盆浸泡清洗，避免细菌传播。4、洗衣机用完立马关盖门；

衣服晾晒完，很多人都会马上把洗衣机盖门关上，主要是担心灰尘进去把内筒弄脏了。但这种看似干净的好习惯，其实是错的。

这是因为，洗衣机刚工作完，内筒和胶圈还是潮湿的，此时立马关门，内部处于封闭状态，余温和水汽不能得到很好的挥发，长此以往就会滋生细菌，产生异味。

所以，洗衣结束后，开门通风半个小时以上，才是正确的做法。5、起床就叠被子；

起床第一时间就把被子叠起来，这种看似很勤快的做法，其实也是不可取的；因为咱们在睡觉的时候，身体会排放大量的汗液和皮屑，微生物和细菌也会跟着繁衍生息。

如果马上叠被子，被子不仅容易有汗臭味，还会滋生螨虫和细菌。所以，起床后最后把被子反过来，等通风干透后，再去叠起来。6、用纸巾擦手，擦水果；

很多人习惯把刚洗过的水果，用纸巾擦一下再吃，觉得更卫生；还有的人，习惯吃过饭，找张纸巾擦一下嘴在下饭桌。这两种生活习惯，都是不可取的。

特别是一些三无劣质纸巾，生产过程中会添加对人体有害的荧光粉、漂白剂。想用来擦嘴、擦脸，一定要认准标有GB-T20808执行标准的合格纸巾。7、手洗内衣、内裤自然晾干；

很多人觉得手洗内衣、内裤，会更干净卫生；但其实，短时间手搓内裤，根本洗不干净衣物纤维里脏东西的残留。在晾干的过程中，潮湿的内衣、内裤，反而更容易滋生细菌。

如果觉得用洗衣机和其他衣物混洗，比较膈应的话，可以买专卖的内裤洗衣机机洗，放入少量消毒液，然后高温烘干，杀菌效果最佳。

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