热身赛的意义，中、日、欧女篮之间的差距在哪里

一切为了奥运！中国篮球仅存的硕果，中国女篮“无畏金兰”，开始了一系列热身赛。从国内的澳洲、日本女篮，到欧洲拉练的土耳其、西班牙，还有……

堪称轰轰烈烈、真刀实枪，杀得天昏地暗之余，我们也应该反思，其意义和收获是什么？特别是在面对西班牙，被打出24分的分差而落败之后。

意义是当然有，毕竟在这一系列的比赛中，我们看到了世界女篮的格局和进步。开拓了视野，经受的磨练，虽然这磨练是痛苦的。

那么，此时此刻，是不是应该反思一下，为什么世界亚军的中国女篮如此的不堪一击？为什么连战连败？而且，要问一下自己：信心还有吗？

可以用主力没上来掩饰，也可以用“藏拙”来自慰。可如果稍微清醒一点，难道你没有发现，中国女篮的优势已经不在。差距在拉大！

先看日本，日本是中国在亚洲最重要的对手，而且，实力相当，伯仲之间。

如果说别妄自尊大，也别妄自菲薄，认真而坦诚地面对现实，我们真应该向日本女篮学习。学习什么呢？

1、心态。不管是任何一项体育竞技，这心态是非常重要的。特别是团体项目的竞技，更要保持平和的心态，积极的精神，顽强的意志。从而在精神层面先占一筹，领先对手，技术方面自然会舒展、自如，充分发挥。

不说日本的主教练，就说她们的球员，在每一次裁判的判罚后，都能微笑面对。在失误和激烈的对抗中，也没有精神上的起伏和抱怨，转过身继续比赛。

这不重要吗？很多球员是做不到的。那个宫崎早织防守王思雨，贴的太紧，被王思雨一手持球一手狠狠地推了一把，身体整个变形。可裁判哨响，宫崎防守犯规。但这个宫崎只是惊讶一笑，再无表示。

不受任何场内外因素的影响，打自己的篮球，充分发挥自己的特点，这是多么优良的素质？强大的心态，值得拥有。

2、顽强。一个球队，赢了的时候顺风顺水，打就是了。可被压制的时候，比分落后的情况下，一个球队的顽强与否就展现出来了。

两场热身赛，日本女篮打得并不顺利，特别是开场，还是被中国队压制的。但她们一是不慌，二是积极应对。那怕是判罚不利，仍然是一如既往地努力。终于追平并翻盘，像弹簧一样，随时可能反弹，这种气势是非常可怕的。

3、积极。看日本队打球，那就是疯狂。什么疯狂？跑动的疯狂，没有人站在那里，没有人当场上看客，全部在不停地跑位，在跑动中寻找机会。空切、挡拆，上线的8字，底角的切入。那个控球后卫，宫崎像个陀螺在中国队的上线不停地旋转，你稍一迟疑，她立刻杀进内线。你有人她就传，闪开半个身位，她立刻上篮。

尤其是在防守端，她们简直是一刻不停，追着中国队的姑娘疯跑。你每一次摆脱，她们都能迅速补位。你每一次投篮，她们都能出现在你的眼前，盖不着你，可能干扰你，让你投的不舒服。

当然，面对中国队的高大中锋，她们招数不多，只能包夹。积极地从后面，从侧面干扰你的接球。

4、快速。日本队的快速是最大的特点，她们的高大球员不多，所有的进攻很少从内线发起。大部分是外线的投射和向内线的突破，三分制胜，这似乎是日本女篮原教练霍瓦斯给日本队灌输的篮球理念，她们很好的执行了。

看看临场，只要是掌握了球权，不管是抢下篮板，还是后场发球，都是有序而迅速地如箭头般射向前场。当然，如果是抢断，那就更不用说。

这种快速地反击，是训练有素的反应。拿到球权后，第一传跑到什么位置接应，而前锋在什么路线冲向前场，接应的怎么跑？非常有序！

5、果断。别认为这是小节，这是很重要的部分。击败对手，必须果断。能一击致命，决不犹豫。贻误战机，在战场上是要枪毙的。而在球场上，贻误战机，是要承受失败的结果。

只要有机会，一定要出手攻筐，特别是三分线上，绝对不能犹豫。这一点，日本女篮做的很好。每一次机会出现，她们都绝不浪费，无非是不进了再抢。而投篮的那一刹那，信心十足。

其实，我们有很多投手，一点儿不比日本队的差。关键就是手软，犹豫，迟滞，信心不足。

热身赛还在进行，如果说输了就输了，自淫喟：练了兵，摸了底！沾沾自喜，悄然自慰。那也是没有办法的事，如果能认真一点，学习到了对方的长处，那这个热身赛就不白热，也不白输。

下一篇，讲一下与欧美强队的差距。