人工智能可能有助于支持和扩展我们的认知能力，并补偿潜在的与年龄相关的的问题。根据世界卫生组织的数据，60 年至 12 年间，全球 22 岁及以上人口预计将增加近一倍，从 2015% 增加到 2050%。这种人口结构的转变带来了对认知能力下降的担忧，包括记忆力减退和解决问题的能力下降，以及身体衰退，如行动不便和灵活性下降。 认知老化是一个自然过程，尽管程度不同，但会影响每个人。它通常涉及处理速度、注意力和记忆力的下降。这些变化最早可以在我们 30 多岁时开始，正如我们 60 多岁及以后的影响更为明显，正如 2022 年发表在《自然衰老》上的一项研究所示。然而，重要的是要注意认知衰老并不是痴呆或阿尔茨海默病的同义词 - 它是衰老的正常部分，可以管理，在某些情况下，部分缓解。 人们对人工智能有很多担忧，包括它正在引发一波去技能化、技能提升和再培训的浪潮。但它也有可能通过各种创新解决方案解决衰老的认知和身体方面。关键问题是我们如何利用人工智能优雅地老去，并在我们进入后半生时保持我们的认知能力和效率。人工智能可以作为一种伴侣工具，探索和发现未知的优势，这些优势一直处于休眠状态，因为我们没有机会策划和分享它们。这个时代已经到来。 人工智能作为认知助手，人工智能为支持老年人的认知功能提供了有前途的途径。以下是 AI 发挥作用的一些关键领域： 记忆增强：人工智能驱动的数字助理可以作为外部记忆库，为约会、用药时间表和重要日期提供提醒。老年人可以使用数字健康干预措施，包括 Google Assistant 或 Amazon Alexa 等 AI 辅助提醒，以帮助他们遵守用药时间表。 决策支持：随着年龄的增长，复杂的决策会变得更具挑战性。IBM Watson 和 Google Cloud 的 AI 等 AI 系统可以分析大量数据并提供总结的见解，帮助年长的领导者更有效地做出明智的决策。 认知训练：人工智能驱动的大脑训练应用程序，如Lumosity和Elevate，提供针对特定认知领域的个性化练习，有可能减缓认知能力的下降。计算机化认知训练通常结合人工智能算法，在改善健康老年人的大脑功能方面也显示出希望。 人工智能在健康中的应用：与年龄相关的疾病的早期检测和管理，除了认知支持之外，人工智能还有助于及早发现和管理与年龄相关的神经退行性疾病。对于帕金森病，分析录音的人工智能算法在检测该病的早期迹象方面显示出希望。根据 87 年发表在《神经病学前沿》上的研究，他们可以识别表明早期帕金森氏症的细微声音变化，准确率超过 2022%。在阿尔茨海默病领域，人工智能正在通过分析图像彻底改变早期诊断。自 2023 年以来，马萨诸塞州总医院的研究人员一直在使用能够通过单次脑部 MRI 扫描预测阿尔茨海默病的 AI 模型，准确率为 98%。早期检测的这些进步可以显着改善数百万老年人的治疗结果和生活质量。2024年美国总统大选将与年龄相关的衰退问题推到了风口浪尖。这提醒我们，我们所有人的时间都在流逝，人工智能可以帮助我们优化我们对其余部分的利用。 当我们探索人工智能在支持老年人（尤其是那些处于权力地位的人）方面的潜力时，出现了几个道德考虑因素： 透明度：人工智能辅助技术的使用需要公开，特别是在影响公共政策和国家安全的角色中。 代理和自主性：确保人工智能仍然是一种支持性工具，而不是替代人类的判断和决策，这一点至关重要。 隐私：使用人工智能来监控认知功能，包括神经科学资产的扩展，如Neuralink开发的大脑芯片，引发了必须仔细解决的重要隐私问题。 对于希望利用人工智能来支持随着年龄增长的认知功能的专业人士，请考虑以下策略： 拥抱数字助理：开始将 Siri 或 Alexa 等 AI 助手集成到您的日常生活中，以进行日程安排、提醒和信息管理。 使用 AI 处理信息：利用 ChatGTP 或 Gemini 等 AI 工具总结冗长的报告或文章，帮助您在不超载认知的情况下随时了解情况。Zoom 和 Teams 提供自动会议记录。 参与人工智能驱动的认知训练：将 Headspace 等个性化的大脑训练应用程序纳入您的日常工作，以培养您的整体正念，并将 Lumosity 等平台纳入您的日常工作，以培养特定的认知技能。 考虑 AI 写作助手：基于 GPT 的写作辅助工具等工具可以帮助保持写作质量和效率，对于那些经历语言处理变化的人来说特别有用。 随时了解情况并适应性强：全面了解新的 AI 技术，尤其是那些旨在支持认知功能并探索将其整合到您自己的工作流程中的技术。以 AI 为重点的时事通讯或 Oneuseful thing 等博客等资源以及行业会议对于保持更新很有价值。 使用 AI 探索自己内心的未知领域。人工智能可以帮助你识别你一直拥有但从未有机会展示的优势。生成式人工智能技术能否体现您沉睡的创造力？ 归根结底，最重要的是我们每个人都要敏锐地意识到，人工智能是达到目的的手段，而不是目的本身。由我们来决定它如何以及为什么能够为我们服务——作为人和专业人士——成为并成为我们自己最好的自己。 人工智能无法阻止衰老过程，但它提供了有用的工具来补偿与年龄相关的认知变化，并及早发现潜在的健康问题。但更远和更远的地方，它可以帮助我们释放我们潜在的创造潜力。 通过深思熟虑地将新技术融入我们的个人和职业生活，我们可以潜在地延长我们的生产年限，并在以后的生活中保持高效而且独特的要求角色。随着我们向前迈进，我们有责任平衡这些技术的好处和道德考虑，确保人工智能是一种赋权工具，而不是依赖的拐杖。