每个女人都会有老去的那一天，只不过每一个人面对老去的态度都不同，有人可以坦然面对，而有的人却总是害怕衰老，并且还喜欢刻意扮嫩假装年轻。

其实皮相的衰老并不可怕，我觉得精神的衰老才是可怕的。因为皮相的衰老可以依靠穿搭来改善，但如果你的思想衰老，就比如审美变差就是思想衰老的一种。

很多女性单看年轻的照片各个都是比肩明星的，品味很好也很敢穿，反而到了老了却穿得很土气、廉价，因此今天小编的任务是就发型和穿搭入手，告诉大家为什么很多中年女性的穿搭显得廉价和土气。

第一部分、带你看看什么是充满“大妈味”的发型&穿搭

（1）小卷烫+鲜艳发色=大妈味发型

很多中年女性对小卷有很深的执念，可以看到很多中年女性都会选择超短发+小卷这样子的发型，最要命的还有除了小卷以外，会选择像酒红色这种颜色鲜艳的发色，这些元素叠加在一起就显得俗上加俗了。

（2）花哨的色彩+印花+廉价没有质感的面料/混搭=大妈味穿搭

从发型就可以看出上了年纪的女性对夸张复杂的发型很喜爱，除了发型以外穿搭也表现出这种特质。

鲜艳的色彩，花哨的印花这两个元素叠加在一起几乎就是没有质感且不高级的穿搭，再加上如果面料廉价的话，简直就是灾难。

另外有时候中年女性并不是不会选择，而是不会搭配，很多混搭也是毫无质感，这是三个中年女性最应该在穿搭中做出改变的要点。

第二部分、如何通过改变发型和穿搭来消除身上的大妈感？

Part（1）关于发型

1、这三款发型适合普遍的中年女性且不容易出错

①锁骨发+层次中卷发，修饰脸型的同时减龄有气质

先来看看中年女性应该如何选择适合自己年纪又不显老的发型，我首推的是这款锁骨发。

到锁骨长度的中短发，没有短发的极致，也没有长发的累赘，是比较合适的长度的，利用高层次来增加锁骨发的修饰效果，另外选择中等卷度能让层次感更加时尚不死板。

②中长发+中分+内扣，温柔知性

女人天生爱长发，爱长发飘飘带来的温柔感，那么这款中长发就值得你一选，我不太建议中年女性有刘海，除非是真的适合。

不然无刘海的中分发型会让人看起来更加精神，当然如果是中长发也不选择中长直发，在发尾卷个内扣，会让长发更加灵动。

③利落的扎发让人显得更加精神干练

中年女性的发型主要还是强调“干练”二字，因此扎发也是适合中年女性的一款发型，特别是圆脸或者方脸非常适合把头发扎起来，大大方方的扎发反而比披头散发更显脸小哦，另外需要注意的是中年女性更适合“低扎发”而不是高扎发哦。

2、发色也要选对，才能配合发型展现出中年女性的气质

刚才提到的发色的问题，也是中年女性非常应该注意的一个大问题，因为只有发型适合你是不够的。

我是非常不建议中年女性染彩色的，如果要染发也要选择偏棕偏黑的发色，低调一点更符合中年女性的年龄，也更能展现气质。

Part（2）关于穿搭

干货01、比起穿搭首先要纠正色彩审美

①穿搭的颜色不能超过3种

中年女性对于色彩的审美在我来看是最大的问题，因为穿搭色彩真的是能让人一眼就注意到的问题，而且中年女性对于色彩审美是复杂的。

因此我们需要转变的观点在于，简化中年女性的穿搭色彩是势在必行的，首先要控制色彩的数量，我的建议是保持在3种色彩以内，这样的配色既能展现出相当的层次感，又不会显得单调。

②选择鲜艳的颜色可以，但不能沉闷老气

其实鲜艳的色彩并不是不能选，我的建议是不要选择明度过高的“荧光彩色”，这样的彩色才是廉价的，不然一些鲜亮的彩色反而能提升中年女性的气色，让她们看起来更年轻。

而且比起鲜亮的色彩来说，复杂的色彩才是最致命的，这体现在印花设计中，中年女性很爱穿花裙子，特别是底色沉闷的花裙子，这样的裙子即使是年轻女孩子也穿不好，是一个妥妥的天坑单品。

③基础色仍旧是中年女性穿搭提升质感的好帮手

如果要小编来推荐适合中年女性的色彩的话，我的建议还是从黑白灰入手，这三个颜色不管是混搭还是大面积穿着都是比较有质感的。

并且黑白灰穿得好是非常显贵气的，不仅如此基础色还有收缩和提亮的效果，能很好地展现层次感以及有效显瘦。

干货02、比起瞎搭配，我的建议是选择连衣裙或者是套装

选择要点①首先要强调设计简约、面料有质感这两个要点

中年女性一定要明白，并不是越复杂的设计越能吸睛，很多复杂的设计会让你的穿搭显得夸张，就比如荷叶边或者灯笼袖等等其实是很显壮的。

反而是简约利落的剪裁能够让人看起来更精神，而且越简约的版型越不挑人，反而是一些设计复杂的单品穿上身效果不好。

其实单品设计和面料是相辅相成的，因为廉价的面料搭配再好的设计也会看起来廉价不搞高级。其实没有质感的面料有个很明显的特征，特别是在夏季会显得太轻薄或者皱巴巴的。

但有高级感的面料会相对的厚实有手感，甚至有光泽质感，而且好的面料是能够支撑起单品的剪裁的，会让设计师想要突出的纹理走向更加清晰。

选择要点②其次要选择剪裁突出曲线，但并不是过于极致的

剪裁的重要性体现在我们选择连衣裙这种一片式的单品时，如果连衣裙的剪裁过于简单可能会显胖还土里土气，而最能体现曲线感的设计就是收腰了，可以不完全贴合腰身，但要看得出有在收窄腰身。