巴黎奥运会男子马拉松比赛在8月10日举行后，在同一天的晚间，在同一条赛道上，举行了大众组马拉松比赛。中国冬奥会自由式滑雪冠军谷爱凌以3小时24分36秒完成了自己的首个马拉松。此前她在巴黎奥运会开幕式前透露，自己只有三周时间来准备首马。巴黎奥运会期间，谷爱凌看比赛之余都在训练，如愿实现了首马目标。

（图片由谷爱凌本人提供）

在完成巴黎奥运大众组马拉松比赛后，谷爱凌在社交媒体发文，感谢所有支持者：“今晚超水平发挥。没有想到第一个马拉松能达到3小时25分以内。感谢所有支持我的朋友们，你们给我的加油鼓励了我。”

回到巴黎奥运会的开幕式上，谷爱凌在接受采访时透露：“8月10日在巴黎有一场马拉松，是奥运马拉松，但同时也是观众的马拉松，这是我的第一场马拉松。我一共用三个礼拜的时间去准备我第一个马拉松，希望届时能展现出奥运精神、运动精神。”

据悉，大众组马拉松赛仅向全球4万余名业余跑者发放了参赛资格，中国有多位业余跑者参赛。谷爱凌的妈妈告诉记者，谷爱凌在收到巴黎奥组委的参赛邀请后，只有不到三周时间为首马备战，“谷爱凌每天上午进行旱雪训练，下午每天平均跑16公里。”

作为北京冬奥会的自由式滑雪项目金牌得主，谷爱凌对跑步的热情发端更早。从小谷爱凌就爱上跑步，还是学校出战越野跑的主力。2022年初，谷爱凌在社交媒体晒出自己首次跑半马的数据截图，她以1小时41分39秒跑完。

通过巴黎奥运会男子马拉松，外界了解到这次马拉松赛道对运动员的挑战不小。最高坡度达到13.5的爬坡路段，对选手的体能提出了挑战。赛后谷爱凌告诉记者，因为是首马，她赛前不敢和别人讨论配速。“我的预期配速要在五分钟以下，但是我没有跟人说，因为我之前没有跑过马拉松，所以我不太知道这个配速是不是可以达到。”她说。

据谷爱凌介绍，这次巴黎大众马拉松，是她第一次挑战42公里195米的距离。“我是希望能完成，传递奥运精神，然后挑战一下自己，我之前训练没有跑过42公里的距离。”谷爱凌说。

谷爱凌发现，自己在少年时越野跑的经验和能力，帮助自己取得冲坡的优势。“比赛坡度很大，有两个坡，第一个特别长，第二个特别陡，所以都挺难的。”谷爱凌说她靠冲坡超了不少对手，“我其实跑坡是挺习惯的，因为我之前是跑越野跑的。对坡度我都比较习惯，有13度的坡，13.5的坡，可能百分之七八十的人都在那儿走，我在坡儿上面可能超了200多个人。从16公里，就是开始上坡的时候，到差不多最后，就没有人超过我。”

由于大众组比赛安排在巴黎夜间举行，刺激的灯光和刺激的下坡路段，给谷爱凌的首马带来格外的体验。都说上山容易下山难，谷爱凌发现，跑马拉松，下坡是更难的。“因为已经跑了二、三十公里，包括爬坡之后，腿里的所有肌肉都已经很累了，然后再跑五到十公里的下坡，脚一直在砸地面，人也岔气了，腿也很疼，包括后背呀，腰啊，都没有习惯过。”谷爱凌说。

最终谷爱凌以超过预期的成绩完赛，幸运地没有遇到“撞墙”的困难期。她说：“很多人都说如果开始跑太快会‘撞墙’，所以我就是要尽量控制好心跳。在前30多公里的时候稳住，在后面再开始跑速度。”

至此，谷爱凌用个人首马给这次巴黎之行画上句号。她说，“看奥运会和参加奥运会比赛是完全不同的。冬奥会时，我即使在看比赛也会想自己的动作。这次看夏季奥运会，我是完全放松的，感受着奥运精神，看到运动员用体育精神传递快乐，这是奥运会最美丽的地方。”

文/北青体育 褚鹏