在数字时代的浪潮下，社交媒体已成为人们展示自我、分享生活的重要平台。其中，不乏众多热爱运动的女性跑者，她们在各大平台上分享着跑步的日常生活。

然而，在这个“流量为王”的时代并不是所有晒跑步照片和视频的女性都是忠实的跑步爱好者，有些只是为了吸引眼球。

首先，不可否认，社交媒体上确实有一部分女跑者，她们将跑步作为自己的生活方式，并热爱且追随。可以从她们的肤色、晒痕来判断，因为这些晒痕是无法通过化妆来遮掩的，肤色和晒痕是她们汗水和努力的见证。

如果说肤色不能覆盖所有可能，那么跑步期间的行为总是最能体现的了吧。真正热爱的跑者不会在跑步时频繁的自拍，也不会花时间在化妆打扮上，她们一般素颜或是做一些防晒措施。真正热爱跑步的跑者，是把注意力着重放在配速、呼吸和心率上的。

然而，与此同时，也有一部分人，她们看中了社交媒体上的流量红利，开始将跑步作为博眼球的手段。在镜头前摆出各种姿势，穿着时尚的运动装备，拍摄精美的照片和视频，再发布到各大平台上，她们的目的就是吸引更多的关注和点赞，获得更多的流量和粉丝。这种行为虽然短时间内可以获得一定的关注度，但难以长久。

那么，如何区分这两类人呢？

其实并不难。真正的跑者，她们的分享往往更加真实自然，分享跑步过程中的感受，晒出自己的跑量和出勤率，以及跑步带来的改变。

而追求流量的“跑者”，则更注重外在。此外，追求流量的“跑者”，还缺乏一种坚持跑步的持久性，一旦话题热度有所下降，她们的关注度也会跟着摆动。

不过，对于这种现象，我们也要理智的看待，尊重每个人的选择和追求。无论是出于热爱还是为了流量，每个人都有权利在社交媒体上分享自己的生活。我们应该保持理性和客观的态度，不盲目跟风或崇拜。在关注这些女跑者的同时，也应该关注她们背后的真实动机和价值观。

最后，区分“流量跑者”和真正热爱跑步的女跑者其实并不难，在社交媒体时代，或许我们更应该关注这些真正为跑步付出的人，给予她们更多的支持和认可。