大家都知道，一直以来到处都在宣传吸烟有害健康，电视上、报纸上、宣传栏里，到处都能看到那些让人触目惊心的图片和文字。也有好多因为吸烟得了重病的案例摆在那儿，可奇怪的是，为何还是有那么多人抽烟，就是不听劝呢？

你说这吸烟有什么好的呢？一打开烟盒，那股味道其实也不咋好闻。点上一根，刚开始可能觉得有点解乏或者耍个帅啥的，可时间长了，这危害可就大了去了。吸烟首先对肺不好，容易得肺病，像肺癌啥的，多吓人啊！

肺本来是帮咱呼吸的，好好的肺被烟给熏得黑不溜秋的，能不出问题吗？而且吸烟还会让牙齿变黄，一张嘴，那一口黄牙，多难看呐！再说了，这身上也老是一股烟味，自己可能习惯了不觉得，可别人闻着多难受啊。

有的人可能是一开始不懂事，看着别人抽觉得好奇，就跟着抽上了，结果抽着抽着就上瘾了，想戒也戒不掉。还有的人呢，是觉得压力大，抽根烟能放松放松。

工作不顺心了，生活有烦恼了，点上一根烟，好像能暂时忘掉那些烦心事。可这也不是个好办法呀，压力大可以去运动运动，找朋友聊聊天，干嘛非得抽烟呢？还有些人就是纯粹的习惯问题，不抽就觉得浑身不得劲，手也不知道往哪儿放。

其实戒烟也不是那么难的事儿。只要有决心，肯定能戒掉。可以先试着慢慢减少抽烟的数量，想抽烟的时候就找点别的事儿干，吃个口香糖啦，喝口水啦，出去走走啦。

家里人也得多支持，别老在抽烟的人面前抽烟，给他点动力。而且现在好多地方都不让抽烟了，公共场合都有禁烟标志，这也是在提醒大家少抽烟。

大家可不能再这么不听劝了，吸烟真的没好处。为了自己的健康，为了家人的幸福，赶紧把烟戒了吧。别等到真得了病才后悔，那可就晚了。我们得对自己负责，对家人负责，别再让那小小的烟头害了咱的身体。