今天看到这样一段话：“我也不知道自己是怎么了，大概是太累太压抑，没办法调整自己的负面情绪，就是会突然难过，头一低眼泪就掉下来了。”最近很多人的状态都是，心里藏着疲惫和委屈，又在尽力的讨好，一边崩溃堕落走向深渊，一边又在拼命的自愈向往阳光。- 生活各有不易，来自成年人的崩溃。

所谓的边界感就是分寸，越长大越要懂得分寸在生活没有边界感，是一件很可怕的事情，你的底线会一次次的被突破，和别人交往时你的行为也会越界，别人也可能得寸进尺，明明是自己的生活，结果好像变得自己无法掌控了。叔本华说：“人生就像寒冬的刺獨，互相靠得太近，会被刺痛;彼此离得太远，又会觉得寒冷。所以保持一定的边界，会让彼此都能自由生活，也不会给彼此带来情绪上的困扰。「真正成熟的人，都有边界感」

很喜欢人民日报的一段话：当你压力大到快要崩溃的时候，不要跟别人讲，也不觉得自己委屈，没有人会心疼你。要像余华说的那样：在夜深人静的时候把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉醒来，又是信心百倍。去做自己该做的事情，而不是让烦回和焦虑，毀掉你本就不多的热情和定力。心可以碎，手不能停，该干什么干什么在崩溃中继续前行，这才是一个成年人的素养。

这一年大概是我长这么大最难熬的是一年也是让我成长最多的一年感谢生活赐子我一场惊慌失措但愿以后抬头有阳光关关难过关关过夜夜难熬夜夜熬悲喜自渡 他人难悟悄悄崩溃 默默治愈

成年人的世界没有容易二字。谁不是一边崩溃，一边自愈。每个人都在用力活着，每个人都在咬牙坚持着。百般滋味自己尝，千种苦楚自己扛。每个人都各自忙碌，无人与你感同身受，也无法替你分担。我们要学会自我疗伤，满血复活！没没有在长夜里痛哭过的人，不足以谈人生。我们忍受过的每一份煎熬，都会是生命长河中发着光的宝藏，点亮我们的人生。

今天看到这样一段话：“"我也不知道自 己是怎么了，大概是太压抑，没办法调整自己的负面情绪，就是会突然难过。头一低眼泪就掉下来了"最近的我们好像都是这样：心里一直藏着疲惫和委屈，但是又要尽力的去讨好生活。

今天看到这样一段话：“"我也不知道自 己是怎么了，大概是太压抑，没办法调整自己的负面情绪，就是会突然难过。头一低眼泪就掉下来了"最近的我们好像都是这样：心里一直藏着疲惫和委屈，但是又要尽力的去讨好生活。