生活在钢筋混凝土筑成的森林，

我们每天除了被严重污染的空气指数包裹，

还要面临工作，家庭，生活，小孩方方面面的压力。

生活就像是场残酷的战争，打仗的人是我们自己。

谁又能说，可以轻松的一劳永逸？

在你奋力前行的时候，总要学会让自己一张一弛。

很多人都会失眠，我听过最多的原因莫过于：

“白天未完成的工作，感情中的意难平。”

就算是深夜人已经躺在床上，可还是会盯着天花板焦头烂额。

所以富养自己最好的方式无非就是：睡一觉。

看看你自己，惆怅的情绪是否早已爬上眉梢，年纪轻轻却有了少白头。

人生最大的悲哀莫过于：

前行的每一步都谨慎迈出，可最后却发现自己没有一刻的停歇。

不要等到老去的时候才意识到自己没有好好活。

每一个清晨，太阳都会如期而至；

而你，每一天，都可以轻轻拍下身上的灰尘，躺在温暖的小床上，睡一觉，重新出发。

安抚心灵的良药莫过于好好睡觉，生活不会因为你的弱小无助就对你施以仁慈。

生活苦闷，我就调暗灯光，放着舒缓的音乐；

内心烦躁，我就适当运动，放好热水冲个澡；

身心疲惫，我就转移注意，喝着牛奶听电台；

我们没有功夫去感概，因为昨日早已不可追。

我们没有办法去放弃，因为未来只能独自抗。

没有那么多的人拥有想睡就睡的“超能力”，所以学会清零往日的悲伤和烦恼，才能永远活在希望中。

有希望，做梦都是甜的。

认真的睡一觉，人就舒坦了！

人舒坦了，日子也就舒坦了！

往后的日子，好好睡觉，才是对自己的温柔。