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2014年，山东最长寿男寿星杨明运在烟台锦绣新城的家中安然去世，享年117岁。

杨明运并非什么大人物，他没有当过领导干部，也不是什么革命战士，人生可谓相当平凡。但他去世时，还是有许多市民自发前来送行。原因无他：能从晚清时期活到2014年，熬过无数大风大浪，本身就是一个传奇了。

并且，人们也迫切地想知道，这位老寿星能有如此长的寿命，究竟有何秘诀？

从古至今，长生不老一直是许多人的梦想，与之对应的便是人们对死亡的恐惧。这并不耻辱，哪怕是秦皇汉武这样的“千古一帝”，也同样畏惧死亡，晚年时沉湎于长生之道中，试图逃脱注定死亡的命运。

尽管明知希望渺茫，但还是有许多人为找到延长寿命的秘诀而苦苦寻觅。在古代，人们试图以寻仙、炼丹和修道等方式寻得长生的真谛，在现代，人们也试图从细胞、基因和人体等多个角度破解生命的奥秘。但直到现在，人们依然没有取得本质性的突破，长生不老依然遥遥无期。因此，大家也就只能依靠现存的寿星探寻长寿的原因了。

而杨明运的一生，似乎和人们通常认为的长寿因素并不沾边。他童年时生活困苦，饥寒交迫。壮年时遭逢战乱，艰难谋生。即便到了晚年也是过着平常的生活，生活不算优渥，还在百岁高龄时摔了一跤。他没有刻意去钻研什么“养生之道”，前半生一直在辛苦劳作，但即便如此，他还是活到了117岁。

那么，杨明运究竟经历了什么呢？为何如此长寿呢？接下来便让我们走进杨明运的人生。

1897年，清朝光绪二十三年，杨明运出生在河北乐亭的一个贫困家庭，是家中的老二。杨明运的父亲是水手，常年在外跑船，工作辛苦，薪资却很微薄。母亲则做些手工活补贴家用，日子过得紧巴巴的。

因此，杨明运的童年生活就是在饥一顿饱一顿中度过的，对他而言，能吃上一顿热乎乎的饱饭就很幸福了，至于吃肉，那更是远在天边的梦想。

当时由于医疗技术落后，孩童的夭折率很高。不说平民，即便是王公贵族，家中也经常有孩童夭折的。但奇特的是，尽管杨明运一家的生活颇为贫苦，但杨家四个子女竟然都平安长大，身体也不错，这或许和杨明运父母的基因有关。

杨明运从小就颇为聪慧，但家里并没有供他上学的条件，他只能靠自学认识几个字。1901年，清政府向列强求和并签订了丧权辱国的《辛丑条约》，向列强赔款4.5亿两白银。由于清政府并没有这么多现钱，因此还得“贷款赔钱”，本息共计9.8亿两。同时清政府还给予列强诸多在华特权，这也标志着清朝彻底沦为“洋人的朝廷”。

而清朝统治者的腐朽和无能，最后却要普通百姓来承担。清政府将赔款的压力都转嫁到了百姓身上，为此大肆征收苛捐杂税。普通民众的生活本就艰难，在如此的压榨下更是愈发贫苦。20世纪初中国发生了一系列瘟疫和饥荒，这其中除了天灾因素外，显然也和清政府肆意压榨的“人祸”有关。而这也成为了清朝的“催命符”，辛亥革命的重要诱因。

在如此艰难的环境下，杨明运一家的生活也难以维持了。尽管杨家的子女都全力帮家里干活，但他们还是吃不饱饭。1910年，杨明运见家境如此困难，便主动提出外出工作“求食”，以改变自己的处境，也是减轻家里的负担。杨明运的母亲自然十分不舍，但想到杨明运出去打工可能还有一口饭吃，也只能忍痛答应了。

就这样，13岁的杨明运早早进入了社会。但此时全国都经济萧条，许多壮年劳力都找不到工作，更何况杨明运一个13岁的少年呢？不过幸运的是，在屡屡碰壁之后，当地佛教名山凤凰山的一家寺庙收留了杨明运，让他终于不用再过居无定所的日子。

杨明运还牵挂着家人，因此并没有剃度出家，而是以杂工的身份在寺庙里帮忙干活。挑水、劈柴、烧火、搬运什么都干，他聪明伶俐又十分勤劳，颇得寺庙住持的喜爱。

虽说寺庙里的生活也不算优渥，但至少能基本吃饱了。寺里的和尚还向杨明运传授了不少佛家的道理，虽说这没有让杨明运遁入空门，但却让他心胸开阔，不再因一些鸡毛蒜皮的小事而烦心。一名和尚还教了他穴位和按摩的知识，让他获益匪浅。

杨明运在寺庙里的生活平静而充实，一晃十多年过去了，杨明运的父亲考虑到生计艰难，烟台作为重要港口，应该有更多的工作机会，便决定举家搬迁到烟台。杨明运虽说不舍，但最后还是告别寺庙，和家人们一起搬到了烟台。

到烟台后，杨明运本想和哥哥一起跟着父亲当水手。但他却有晕船的毛病，哪怕在多次出海之后，杨明运也没有习惯海上生活，总是吐得七荤八素，苦不堪言。这样一来，杨明运肯定是没法当水手了，便转而在码头当个搬运工人。

能在码头装卸的一般都是大件货物，杨明运作为搬运工人的辛苦可想而知。货物不等人，无论是什么天气，杨明运和工友们都不得不抓紧时间装卸货物。杨明运曾无数次摔伤，撞伤，被货物砸伤，被烈日晒伤。但他却觉得很幸福，因为他现在能每天和家人生活在一起，也不用过颠沛流离的日子了。

除此之外，杨明运还有一个爱好，就是听人说书。当年还没有电视电脑，听书是人们常有的娱乐方式，许多茶馆为了生意兴隆，都会雇人来说书。杨明运在闲暇时最爱的就是溜到茶馆里听书，并且他的记忆力也很不错，说书先生所说的故事他基本都能记下来。

渐渐地，说书中常见的故事他都熟悉了，从《三国》、《水浒》到《杨家将》、《岳飞传》、《包公案》等，杨明运无一不精。有时他还会给工友们说书，即兴表演一段。工友们总是被他的表演所打动，以至于都建议他改行去当说书先生了。

不过杨明运并没有当说书先生的打算，说书只是他排遣压力，以及弥补自己当年不能读书的遗憾的一种方式。看到人们因为他的表演而哈哈大笑，对他而言就足够了。后来杨明运考虑到一直当力工不是长久之计，便进面粉厂当了学徒。

30岁那年，家里人给杨明运安排了相亲。杨明运对此也是随遇而安，见女方条件还可以，也不排斥和自己在一起，便同意了。婚后夫妻二人琴瑟和鸣，颇为和谐。但有一个问题，那就是夫妻二人一直没有子女。

当时“不孝有三，无后为大”的传统思想还很普遍，杨明运夫妻没有孩子的事情也引起了不少风言风语，有人还建议杨明运再找一个。但杨明运对此却很豁达，表示没有孩子不一定是妻子的原因。既然两人感情不错，那就没必要再找了。

几年后，杨明运的哥哥意外去世，年幼的儿子杨玉兴无人照顾，杨明运夫妻便把小侄子杨玉兴接到了家中，当做自己的孩子来养育。杨玉兴对于他们的照顾也铭记在心，将他们当成了自己的父母。最后，杨明运夫妻将杨玉兴收为养子。虽然杨明运本身无儿无女，但在养子的照料下，他的晚年并不孤独，甚至可以说是子孙满堂。

渐渐地杨玉兴也长大了，和一位名为吕玉珍的女子结婚，组建了自己的家庭，有了四个子女。吕玉珍和子女们对杨明运也是相当照顾，家庭氛围颇为和谐。后来杨玉兴和吕玉珍也老了，便改由他们的子女照顾杨明运。

1957年，杨明运从面粉厂退休。尽管年过花甲，也有家人照顾，但杨明运还是闲不下来。他自发来到街道办，提出希望继续工作，又当上了街道治安员。

这份工作虽然薪水不高，但却让杨明运找到了许多和人聊天，认识新朋友的机会。他一干就是二十多年，还多次被评为维持治安先进个人。直到86岁那年，家人担心他这么大年纪还四处奔走容易出事，杨明运才在家人的劝说下彻底退休。

虽说退休了，但杨明运还在给自己找事情做。他上午锻炼，练习功夫和按摩。下午则出去找老朋友聊天，打打牌，下下棋，晚上还看会儿电视。有时杨玉兴的孙子孙女——实际上已经被杨明运视为重孙、重孙女来家里，杨玉兴还会陪他们一起玩。并且，即便年过百岁，杨明运还是坚持生活自理，吃饭穿衣洗澡等都要自己完成，甚至走路都不拄拐。

2004年，也就是杨明运107岁那一年，他在卫生间不慎滑倒，家人赶紧把他送到了医院。幸运的是由于送医及时，杨明运的伤势并不致命。但百岁老人摔一跤对身体还是伤害很大的，医生就曾告诉杨家人：杨明运可能再也不能走路了。

然而令人震惊的是，几个月之后，杨明运还是坚持下地了，后来甚至能拄拐行走。此后杨明运依然时常锻炼，聊天，陪重孙、重孙女们玩耍。他的身体虽说有些小毛病，但没有什么严重的病痛，对于一位百岁老人而言，这已经算是相当健康了。2014年，杨明运在家中安然去世，可以说是无疾而终了。

杨明运的一生是平凡的，也是幸运的。在他生前身后，都有许多人试图探寻长寿的秘密。但杨明运的一生其实与那些一般的长寿要求并不搭边：他生活贫苦，早年常干重体力活，还一度颠沛流离，那么他为何能如此长寿呢？

综合杨明运的人生来看，他的长寿秘诀主要有三点：

心胸宽广。很多时候人不是病死的，而是被自己气死的。如果太在意某事，太执着于某个过去的错误，反而会形成心结，对身体造成不良影响。而纵观杨明运的一生，他都十分豁达，哪怕是遭遇没有子女这种传统观念中十分严重的情况，杨明运也十分乐观。他根本不在意各种流言蜚语，既没有因此怪罪自己，也没有怪罪他人。杨明运的侄媳妇吕玉珍就曾回忆：在杨家这几十年来，从来没见他发过火。

生活充实。许多人以为让老年人什么都不干对他们的身体更为有利，但实际上，如果真的什么都不做，反而会让老人觉得十分空虚，心灵无所寄托，很多时候有事情做才更有利于长寿。比如杨明运，即便退休了还在发光发热。后来虽然不工作了，但每天的生活还是十分充实，不会整天无所事事。

家庭幸福。杨明运虽说本身没有子女，却有养子杨玉兴以及他的妻子、子女和孙辈的陪伴，其家庭氛围相当和谐。杨明运对杨玉兴雪中送炭，也得到了杨玉兴相应的回报。杨明运早年有父母和兄弟姐妹陪伴，晚年有孙辈和重孙辈照顾，虽然没有大富大贵，但一直能感受到家庭的幸福。可以看到，杨明运脸上总是挂着笑容。

简而言之，杨明运虽说出身贫苦，但一直有着幸福的家庭，充实的生活，本身又颇为豁达开朗。这样一来，即便有不良情绪，也能以良性方式迅速排解出去，不会造成“心病”。而情绪，正是影响身体健康的关键“隐性因素”。愿大家都能笑口常开，健康长寿。