对于现代人来说，大多数人，尤其是女性，不是在减肥，就是在减肥的路上。我们都知道运动是最好的减肥方式，现在逛个街很多人都会被路上的小哥哥小姐姐拉去办了各大健身会所的年卡之类的各种卡，但运动贵在坚持，很多人都是买了卡就图个新鲜去个两天半，几天后还不是该怎么浪怎么浪？！很多人买张卡都是买个自己的心理安慰。远，懒，社交恐惧啥的都是借口。除了健身房，室外跑步或者游泳也是很不错的选择，那我们就不能愉快的自己锻炼了么？

答案当然是否定的，作为一个科技爱好者，从林林总总的辅助设备中挑选一个适合自己的产品真的并非易事，而如何选购的这一番心路历程，我也写出来，希望能给大家有所帮助。

诚然，手表可以提供很多功能、更大的屏幕和更多变的表盘等等，但是这些功能的增多直接带来的就是重量的提升和佩戴舒适感的下降，这一点上手环就明显胜出，因为简单轻便没有负重感，所以我选择手环。

既然是选择手环，个人觉得就没有必要选择价位过高的，毕竟科技发展迅速，大多数消费电子设备都是还没到用坏就先被淘汰了，所以一款价位适中的手环才是正选，个人觉得300RMB以下的产品才值得考虑，当然土豪可以无视。

品牌这项东西其实包含了太多东西，不止是我们常说的的品牌溢价，还有产品口碑，用料质量，品控监管，售后服务等等，所以选择一款大品牌的产品更容易让人放心。

这里需要说的太多了，不只是产品使用舒不舒服，固件适配好不好，还有APP好不好用，产生数据准不准，能不能根据数据有一个适合自己的结论等等。

综合以上的原则，我选择了荣耀手环3，至于为什么我们下面具体来说。

手环为黑色，由于采用触摸式按键，一体感很强，各个边缘都有圆滑过渡，更好看的同时也不刮手。屏幕为PMOLED 显示屏，尺寸为0.91寸，在智能手环里面，这可算的大屏幕了，屏幕大可以显示更多的信息。

质地很软的表带，双卡扣的设计，扣上后很稳定，最近即便洗手或者淋浴带着它也不会有涩涩的不适感。

后部的心率传感器，比我们平时见到的其他家手环更大，可以24小时的连续心率监测，可以想到这是比同价位竞品使用的更强大的心率监测模组。

充电底座，底座和手环的结合紧密度很大程度上反应了厂家对于用工用料的用心程度。可以看到荣耀手环3二者结合后很紧实，几乎没有公差，很棒！

重量方面，荣耀手环3非常轻盈，单独手环重量为17.9g，佩戴时不会增加手腕的负担。加上充电底座重量为22g。可以说是几乎察觉不到的重量，要知道iPhone8 plus可是要快200g了。

然后是使用方面，也是我为什么会选它的主要原因。

首先荣耀手环3具有一般手环都具备的记步功能，不对根据我这段时间的对比使用，发现很多手环在你不经意间摆动手臂或者洗澡这种状态时依然会根据手环晃动而记录步数，但是荣耀手环3不会，想必也是使用了更先进的算法，优化掉了不应该算做运动的步数，这点很棒！

然后，荣耀手环3提供了24小时的实时心率检测，不仅可以监测用户每时每刻的心率数据，还能根据每个人不同的特点设置最符合自己的心率区间和预警设置，方面各个年龄段或者不同身体状况的人来制定自己的训练机会，不要弄成肌肉没练出来反倒进了医院的结果。

也正因为因为荣耀手环3具备同类竞品不具备的24小时连续心率监控，虽然自己不具备GPS模块，但是可以和APP联动，在手环或者APP端都可以启动跑步模式，然后APP会详细记录你的配速，运动时间，运动距离和路线记录。结束运动后，你还可以详细查看轨迹配速，相信的心率图表，会帮你分析多长时间在有氧运动区间多少时间在无氧运动区间，方便不同的人来调节自己的运动频率和心率，使得运动效果可以事半功倍。

除了运动，吃和睡也同样重要，吃手环是帮不上大忙了，睡觉呢？荣耀手环3给了我们一条新路，现在大多数产品都说具备睡眠检测功能，当然事实也确实如此，可以检测个人的翻身，或者摆动情况来记录数据，但是大多也就是这样了。

荣耀手环3则不同，由于配备了很好的心率传感器和其他内置传感器，配合内部算法会得到更加准确的数据，更重要的是会给出一份经过哈佛HED中心授权给出的睡眠报告，其中数据记录分为清醒，深睡，潜睡和快速眼动，根据这些数据采集然后经过科学分析后给你给你的睡眠一些建议，并且打一个总分，最重要的是这些数据不是凭空捏造的，每一项数据得分，都是有具体的文献做支撑的，所以确认能给我更强的信心。休息好了才能更好的工作，这是每个人都能体会到的，如果前一天没有休息好，势必会影响第二天的工作生活，使得自己毫无效率，而这样的节奏会进入一个恶性循环，所以我们不仅仅要会锻炼，还得会睡觉才行。

当然了，荣耀手环3还有很多别的特色功能，比如50M防水，还设置了“游泳”模式，只是沈阳已经入冬，实在不是什么适合入水的季节。除此之外，荣耀手环3还有十分好玩好用的NFC功能，刷个公交地铁根本不在话下，分分钟淘汰公交卡，相信随着固件的更新，肯定还有更多的好玩的功能加入！

所以，选择一款好的产品就像是创业公司去选择一个合适的合伙人或者是选老婆，选择好了肯定是贴心备至，选择不好则后患无穷。而对于手环来说，就是要让他做到我想要的，而显然，荣耀手环3不仅做到了我想到了，更做到了我没想到的。几大功能的加持，真可以说这是一款超值的产品。