尤其是对于有睡眠障碍和失眠问题的老年人来讲，睡前用热水泡脚还可以提升睡眠质量，不过并不是所有人都适合泡脚，这4类人就不适合泡脚。

哪4类人不适合泡脚？

1、糖尿病

糖尿病是一种代谢障碍类疾病之一，患病后患者的血糖值要比正常人高很多，所以平时一定要多注意通过服药或者是注射胰岛素控制血糖。

对于绝大多数糖尿病患者来讲，如果病情比较严重就不适合泡脚，原因是糖尿病患者会并发神经性病变，这就很容易导致末梢神经迟钝，根本无法正常感知水温。

在这种前提下如果用热水烫脚，就可能出现被烫伤的情况，尤其是严重的糖尿病还会导致脚部皮肤破损感染，这样就更不适合泡脚了，不然很容易导致患处恶化。

一般情况下泡脚水的温度都在38-40℃左右，泡脚的时间大约为20分钟左右，对于轻型糖尿病患者来讲可以适当泡脚，但对于重型糖尿病患者来讲尽量不要泡脚。

2、静脉曲张

静脉曲张是一种比较常见的血管疾病，发病后患者的血管会造成血液阻塞的问题，这样就会导致静脉压力并大并导致血管壁变薄，所以有静脉曲张疾病的患者并不适合泡脚。

因为用热水泡脚不仅会导致静脉曲张病情加重，所以静脉曲张患者最好不要用热水泡脚，不过可以使用温水洗脚。

3、足癣

足部出现足癣之后会出现水泡、裂口等症状，这种情况下就不适合沾水，就更不用提用热水泡脚了。

虽然很多人都认为用比较热的水泡脚，可以起到缓解患处瘙痒的作用，不过这只是一种治标不治本的做法，而且经常用热水泡脚还很容易导致足癣症状加重。

足癣患者平时可以采用擦拭的方式清洁足部，但却不适合将双足浸泡在热水中泡脚，所以希望广大足癣患者能够了解，不能用热水泡脚的原因。

患病之后还应该使用抗真菌类的药物涂抹患处，这样才能有效缓解足癣的症状，并且还能抑制足癣继续加重。

4、下肢动脉硬化

下肢动脉硬化比较严重的患者，也属于不适合用热水泡脚的人群，因为患病之后如果使用热水泡脚，不仅无法起到扩张闭塞血管的作用，而且还会导致其他部位的血管出现扩张的现象，这种情况下就会加重下肢动脉硬化的病情。

上面介绍了不适合用热水泡脚的4类人，虽然说用热水泡脚是一件非常舒服的事情，而且还能有缓解身体疲劳感，并起到提升睡眠质量、放松精神的作用。

但是对这4类人来讲用热水泡脚，不仅无法达到享受泡脚乐趣的目的，而且还会导致疾病症状加重。