今天（9月22日）是秋分节气，北京天晴气爽，虽然早晨气温较低，但阳光充足，升温明显，预计午后最高气温在23℃上下。

夜间气温也会急速下降，最低气温在11℃上下。秋分节气后，昼短夜长，昼夜温差加大，夜间休息要盖好被子，早出晚归可是要把秋装穿好了，谨防着凉感冒。

北京市气象台预计，明后两天天空云量逐渐增多，气温略有回升，白天大部分时间还是很适宜户外活动的。

预计下周二（24日）夜间天空转阴，并有小雨，还请及时关注预报，外出携带雨具。

北京地区9月23日到10月1日气温变化趋势。北京市气象局供图

气象专家提醒，今明两天天气晴好，适宜户外活动，但外出仍需注意防晒勤补水。昼夜温差大，早晚体感偏冷，外出注意添衣保暖，谨防感冒和心脑血管疾病。

记者/王景曦

编辑/刘茜贤