女人的美，大致可以分为两个阶段。30岁之前，个个皮肉丰盈，只要肯收拾自己，轻轻松松就有青春逼人的形象。

而30岁之后，随着皮囊枯萎，内在的气质和涵养底蕴就开始显露出来，女人之间拼的是审美水平。同一个人，把自己打扮成大妈，或是变身为优雅女士，可能只在一念之差。

当那些怕老的女人莽着劲儿把自己往年轻打扮，却因为过度扮嫩而引得旁人咋舌的时候，一群打扮自然和谐的北京奶奶令人眼前一亮。

其实，中老年女士的时尚并不是多么复杂的事，既不需要新潮的服饰，也不用花大力气遮盖皱纹，做到大方得体就能从人群中脱颖而出。

一、衣不紧身，裙不上膝，也能优雅轻盈

很多女人在中年之后，容易对穿衣打扮产生误解，觉得自己都一把年纪了，如果想穿出年轻感，就要放弃现在的着装，去买很多时尚的新衣服来搭配。

但事实上，能被大多数人认可的中年优雅穿搭，整体看起来都是较为端庄大气的，比如几乎不会要求女人穿着裙摆在膝盖以上的单品，但要下造型中保留一定的清爽，我们需要注意以下问题。

>>服装尺寸不累赘

年轻在很多人眼中一定要和紧致的皮肤画等号，不过在我看来，年纪小未必就能高枕无忧，现在有的年轻人因为一些原因显得丧丧的，瞧着还不如广场上跳舞的大妈精神。

年轻更是一种氛围，一眼看着就让人觉得朝气蓬勃，充满鲜活的生命力，而在着装上，如果把全身上下的皮肤都遮住，就很难体现出精神面貌了，建议大家穿长裙的时候，谨慎选择遮住脚踝的款式，露出小腿会让你更有精气神。

>>版型轻盈有活力

宽松的服装虽然穿着舒服，但也是中年女人身上大妈感的主要来源之一，去服装店里逛一圈，那些妈妈装和奶奶装，在版型上都是清一色臃肿拖沓的样式，年龄感非常重。

其实中年女性没有必要过早开始享受这种穿衣的随意，建议日常多穿剪裁合身的衣服，在该收的地方收，该放的地方放，肩线清晰和腰部收束这两点做好，穿起来同样不会勒身体，还特别能凸显着装的高级感。

>>精致点缀体现讲究

稍微上了点年纪之后，女人的造型就少不了花花绿绿的元素，花鸟虫鱼的图案随便往身上堆。当然大家的初心肯定是让造型更加精彩，但这种繁重的风格其实很考验硬件水平，一般人穿着会显得廉价老气。

如果需要点缀，其实在暗沉色中加入一抹亮色就能做到，不管是领口的彩色丝巾，还是质感高级的腰带，都可以作为素雅配色中的一抹亮点。

需要注意的是，即便是整套搭配中用到的颜色不多，也要注意配饰中是否有对比色，如红配绿，虽然撞色面积小，抓眼球的能力却一点不弱，需要女人气场强大才能驾驭。

二、白发不可怕，“鸡窝头”才尴尬

头上长出白发是中老年阶段再正常不过的事，但在许多女人心中，白发却是年龄焦虑最直接的导火线，原来一头靓丽的青丝只要多出一丝白色，就会让人倍感煎熬。

然而看了这些北京奶奶才知道，不管是彻底白头，还是黑白夹杂的花白色头发，都是可以呈现出美感的，而染黑的头发不一定就比天然的发色更气质减龄。

比起头发变白，我想大多数中年女士更应该关注的是发型本身。有的女人不管怎么打扮换装，身上的气质都是一成不变，那么很有可能需要调整一下自己的发型。

大妈感较重的发型，如泡菜卷、羊毛卷，虽然能在视觉上增多发量，但如果打理不慎，就会变成旁人眼中的“鸡窝头”，显得邋遢土气。

于中年女士而言，一头利落整齐的头发，会给形象加分许多。为了避免头发的存在拉低面部重心，突出老态，建议不想扎发的女人将头发长度留到脖子偏上的位置。

这样既能修饰面部曲线，又不至于显得头大脖子粗。如果适当增加头发的蓬松感，拉高颅顶，那么女人看起来会非常优雅舒展。

如果说年轻时候的美丽，还需要聚焦于面部五官，那么老了之后，整体的仪态和举手投足的韵味儿才是女人发挥魅力的关键，我们无需过多在意脸部的细节，大大方方把额头露出来，更加清爽减龄。

三、不服老，是一种态度

到了年纪，女人要不要保养？答案是肯定的，但保养不是全部，去看看那些家底殷实，每天都上美容院的女人，她们也并不是个个都因为保养得当而神采奕奕。

若想留住美丽，心态的扭转才是起点，否则即便你拥有青春的皮囊，老气也会从眼角眉梢泄露出来，而拥有一颗年轻的心脏，才是这群北京奶奶如此优雅耐看的底层原因。

只有不服老的人，才会想方设法“折腾”自己，比如这些我们一眼就能看出有气质的奶奶，其实都不是“普通人”，她们正经接受过老年模特队的台步训练。

静态的照片难以呈现，但如果是动态，每个人都能从她们的步履中感受到优雅的浸润。或轻盈，或秀美，她们走路如飞燕游龙，步步生莲，将岁月沉淀的滋味都用优美仪态展现出来。

体型管理也是一方面。如果觉得自己老了就什么都来不及了，放任体型发福，那么再好看的衣服穿上身，也难以完全衬出人的独特魅力。

客观来说，我们没必要和年轻人比，一定要保持多苗条的身材，但适中的体型对于每个人来说也是一种顺应健康的选择。

对于衣品提升，如果女人每天想的，说的，全都是家长里短的琐碎事，并没有在形象上花心思，想要靠穿衣就让自身气质出淤泥而不染，未免难度太高。

所有在气质上脱胎换骨的女人，都是在不断的练习和积累中才提升了审美品位，当我们懂得什么是适合自己的服装和风格，才会生出不盲目跟风穿老年装的勇气，找到自己最美的模样。

写在最后：好了，本期关于北京奶奶的分享就到这里了，希望对于爱美的你有所启发，我们下期再见。Eli