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玫瑰花茶

原料：玫瑰花5克，佛手3克，冰糖10克。

用法：用250毫升开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功用：疏肝解郁，健脾和血。

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柴芍茶

原料：柴胡5克，白芍3克，陈皮2克，绿茶5克。

用法：用250毫升开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功用：疏肝解郁，养血和营。

“

郁归红茶

原料：郁金5克，当归5克，红茶3克。

用法：用250毫升开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：养血疏肝。

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杞菊茶

原料：菊花5克，枸杞5克，冰糖5克。

用法：用250毫升开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功用：滋肝清热，生津止渴。

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合欢花茶

原料：合欢花5克，白芍3克，绿茶3克。

用法：用250毫升开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功用：养血柔肝，解郁安神。

内容来源：

人民卫生出版社出版《一日简易快乐养生法（第2版）》

编 著：

杭州市第一人民医院主任医师 何富乐

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