提起白岩松，大家一定都不陌生，大家对他的印象也分为两种，一种是大众眼中的“央视名嘴”，他的话语总能一针见血。

还有一种就是他自爆自己当初患有抑郁症，时常被折磨到睡不着觉，这不禁让人好奇在白岩松的身上究竟发生了什么事情。

如今已经54岁的白岩松过着怎样的生活呢？他的身体是否好转？

白岩松

白岩松：失眠的夜，清醒的人生

白岩松的职业生涯，是一部充满挑战与荣耀的奋斗史，从内蒙古草原走出的他，背负着家庭的期望，一路拼搏，最终站上了央视的舞台。

他主持的《新闻周刊》《新闻调查》等节目，以其尖锐的提问和深刻的见解，赢得了观众的认可，也奠定了他“央视一哥”的地位。

然而，光鲜的背后，是常人难以想象的压力，为了做好节目，他经常熬夜加班，睡眠时间严重不足，有时甚至连续几天只睡三四个小时。

白岩松

这种高强度的工作节奏，最终让他付出了沉重的代价，长期处于精神高度紧张的状态，白岩松的身体开始发出警告，失眠成了家常便饭，每当夜幕降临，恐惧便随之而来。

好不容易入睡，却又被噩梦惊醒，日复一日的失眠，让他身心俱疲，体重骤降，整个人憔悴不堪。

更残酷的是，他被确诊患上了重度抑郁症，就在2019年的时候，白岩松自爆曾经抑郁过，每天睡不着觉。

白岩松

抑郁症如同一个无形的牢笼，将他困在其中，难以呼吸，他开始自我怀疑，自我否定，甚至一度产生了轻生的念头。

幸运的是，白岩松的妻子始终陪伴在他身边，他开始积极接受治疗，并努力调整自己的生活方式。

他减少了工作量，给自己更多的时间去休息，去阅读，去旅行，去感受生活的美好。

他开始重新审视自己的人生，思考自己真正想要的是什么，在与病魔抗争的过程中，他逐渐认识到，健康比任何东西都重要。

这是一个漫长而痛苦的过程，如同在黑暗中摸索前行，但白岩松并没有放弃，他用顽强的毅力，一步步走出抑郁症的阴影。

当他再次出现在公众面前时，人们发现，他变得更加成熟，更加从容，也更加真实，他不再是那个高高在上的“央视名嘴”，而是一个经历过风雨，更加懂得珍惜生活的普通人。

白岩松

白岩松的转型，并非偶然，在经历了病痛的洗礼后，他开始重新思考自己的人生方向。

他选择离开央视的主持岗位，转战纪录片领域，这对他来说，是一个全新的挑战，也是一个重新证明自己的机会，在纪录片领域，他依然保持着对新闻的敏锐和对社会的关注。

他深入一线，采访报道了新冠疫情、三鹿奶粉等重大社会事件，用镜头记录下时代的变迁，用声音传递着真相的力量。

他不再局限于演播室，而是走向更广阔的世界，用自己的方式去影响和改变社会。

在武汉疫情期间，他深入一线，采访报道了疫情的真实情况，为公众提供了及时、客观的新闻信息，他的报道，不仅展现了新闻工作者的职业精神，也体现了他对社会的高度责任感。

白岩松的转型，并非一帆风顺。他也曾面临质疑和争议，他曾经在节目中对年轻人的困境发表了一些言论，引发了网友的批评。

白岩松

有人认为他“站着说话不腰疼”，不了解年轻人的真实处境。也有人质疑他的“精英”身份，认为他与普通大众脱节。

面对这些批评，白岩松并没有回避，而是认真倾听，积极反思，他开始更加注重与公众的沟通，更加关注社会底层的声音，努力让自己更加接地气。

在2024年3月21日时，白岩松被受聘成为平谷区“近光讲堂”荣誉讲师，白岩松的经历，让我们看到一个真实的、立体的、有血有肉的媒体人形象。

他不是一个完美的人，他也有过迷茫，有过错误，但他始终保持着对新闻的热爱，对社会的责任感，对人生的积极态度。

他的故事，不仅仅是一个个体的故事，也是一个时代的缩影，它反映了当代社会中人们面对压力、病痛和困境时的普遍心态。

也启示我们如何在追求成功的道路上，平衡事业与健康，找到自身价值，并保持积极乐观的心态。