苏万坐在咨询室的沙发上，双手紧紧攥着衣角，指节泛白。他深吸一口气，却无法平复胸腔中翻涌的不安。37年的人生，就像是一场漫长的拉锯战，硬度障碍这个“不速之客”一次又一次将他打败，将他推向孤独的深渊。每次尝试，都换来一次次的失败，那种无助感像是一条无形的锁链，将他紧紧束缚。

“我真的很想改变，可是……”苏万的声音低沉沙哑，眼中闪烁着绝望的光芒，“我好像已经习惯了这样的自己。”

我看着他，心中泛起一丝怜悯。这种“习得性无助”，就像是一座无形的牢笼，将人困在自我怀疑的泥沼中。我轻声说道：“苏万，你的感受，我完全能理解。这种无助感，就像是一只无形的手，不断告诉你：‘你做不到的。’但事实上，你比你自己想象的要强大得多。”

苏万愣住了，他抬起头，眼神中带着一丝迷茫。看着他我继续说：“我们可以一起找到解决的办法。就像一位经验丰富的探险家，我们一起探索内心深处，找到那些阻碍你前进的障碍。”苏万点了点头，他开始向我倾诉，那些深埋心底的恐惧、自卑和绝望。每一次的倾诉，都像是在揭开一层厚重的面纱，让他看到一个真实的自己。

课程进行到一半时，苏万明显发生了变化。他不再像以前那样消极被动，而是开始主动参与到治疗中来。他积极地尝试各种方法，并不断地给我反馈。“我发现，我好像没有那么害怕了。”苏万的声音中带着一丝惊喜，“我开始相信，我可以克服这个问题。”我微笑地看着他，心中充满了欣慰。苏万正在逐渐找回自己，找回那个自信、勇敢的自己。

最终，良成成功地战胜了内心的恐惧，与那位重要的女性走到了一起。站在新的起点上，他回望过去，心中充满了感激。他明白，这段经历不仅改变了他的身体，更改变了他的心灵。