烧哥老牙医，聊聊口腔问题~不想去洗牙有方法去除牙结石？听说食醋也能去除牙结石是真的？

清除牙结石除了洗牙，还有两种方法，一是采用正确刷牙方式，比如巴氏刷牙法，机械性去除牙齿内外侧堆积的牙菌斑，阻止钙化速度，从而减少牙结石，二是用洁牙器械手工洁牙，清除过程可能会吃力些，相比超声波洗牙没有那么彻底，好在不会牙齿敏感。

食醋漱口可以去除牙结石？

1、虽然食醋能去除牙结石是没错，但能力有限只能去除一小部分牙结石，实际治标不治本，生活中食醋是可以去除顽固水垢，但需要一定量的，考虑到口腔健康还是不能用。

2、第一食醋酸性腐蚀牙釉质，特别是牙颈部薄弱部位，全口牙齿根部容易形成蛀牙，引起牙本质敏感。第二刺激性强对牙龈和口腔黏膜造成破坏，对牙周炎、术后炎症或口腔溃疡会造成二次伤害。

预防牙结石形成有什么方法？

1、牙齿排列不齐容易藏进食物残渣，清洁难度大，时间一久牙菌斑钙化成牙结石，你可以戴上牙套做牙齿矫正，没有年龄限制，牙齿整齐了清洁起来，牙结石也会少很多。

2、采用软毛牙刷，坚持早晚刷牙，拒绝横刷法，竖刷牙齿表面，有效清除牙菌斑，不会破坏牙釉质，记得还要饭后漱口，及时冲走食物残渣，减少牙菌斑附着。

具有多年经验的资深专家表示，最好选用能减少黑线、口臭、牙黄、牙菌斑、牙垢，抑制牙结石生成的口腔鲨鱼牙膏。

这款牙膏究竟有什么好呢？这就要从牙膏“金贵”的成分说起了。

这款牙膏中含有益生菌，添加到牙膏中能缓解我们牙齿在空气中暴露导致的发黄，对于牙齿祛黄有很好的作用。

还能促进牙齿表面胶原蛋白形成，去黄的同时对我们的牙齿增白增亮。

璐璐买来用了一个星期牙齿明显白了两个度。（文末可购买）

深层清洁口腔的同时还能帮助我们口腔吸收营养以及促进唾液量的分泌。

坚持使用，不但牙齿亮白了，还能呵护牙釉质，坚固牙齿抑制细菌滋生，保持口腔内部清洁。

在保证传统牙膏必备功效之上，能够缓解坚固牙釉质，进一步深度滋补我们的口腔。

能快速溶解口腔内的细菌。

在消炎抗菌的基础上还增加了镇静清香的功效，能有效盖住口腔内食物的异味。

精油的超小分子渗透性强，能快速弥漫口腔内的软组织缝隙，释放清香，真正清新口气持久芬芳。

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