近期，各大社交平台纷纷被“多巴胺穿搭”刷屏，通过搭配高饱和度色彩的服饰来营造充满愉悦感的穿搭风格就是“多巴胺穿搭”。

多巴胺元素

多巴胺是脑内分泌的一种神经传导物质，属于儿茶酚胺类的一种，能够与多巴胺受体、α受体、β受体结合，对心血管系统、肾脏等内脏系统产生作用。

多巴胺的三个主要功能：运动控制、行为选择和强化学习。

在α、β受体的激动下能够作用于患者的心脏，提高心脏的兴奋性，从而增加患者心肌的收缩力和心脏的排血量，引起冠状动脉的扩张，增加血流量。[1]

当人们正在经历新鲜刺激或者具有挑战性的事情时，大脑中就会分泌出多巴胺，使人们感受到愉悦和满足。

多巴胺对心血管和肾脏系统有着独特的调节作用，过多或过少的多巴胺都会对人体产生影响。多巴胺分泌过多，会导致心律不齐、心悸、高血压等心血管疾病的发生，也会影响免疫系统，引起精神障碍等；多巴胺分泌过少，可能会导致心肌收缩力下降，甚至引发休克等严重后果。

多巴胺的优化分子结构

因此我们应健康地刺激多巴胺，使其适量分泌，并合理利用“优质多巴胺”，获得快乐和幸福。

保证每晚7-8小时高质量睡眠。

建立良好的生活习惯，控制体重。

坚持健康运动。

定期进行体检和健康筛查。

吉心提醒您，在保持心情愉快和良好的生活习惯的同时，还要定期进行体检和健康筛查。

参考文献：

[1]钟旗,江俊,蒙国升,俞宁. 心脏复苏中应用多巴胺与肾上腺素合用的价值探讨[J]. 中外医疗,2020,39(28):94-96.

*文中图片均来自网络