1. 正确的睡姿：尽量让宝宝仰睡，这有助于防止头部变形。可以在宝宝的床垫上放置一个婴儿枕头，以支撑宝宝的头部和颈部。

2. 定期改变睡姿：虽然仰睡是首选，但偶尔也可以让宝宝侧睡，以减少头部对床面的持续压力。可以在宝宝睡觉时轻轻调整他们的睡姿。

3. 适当的颈部支撑：在宝宝的颈部下方放置适当的支撑物，如折叠的毛巾或婴儿枕头，以帮助保持头部的位置。

4. 鼓励俯卧玩耍：在宝宝醒着的时候，鼓励他们在腹部趴着玩耍，这有助于加强颈部和肩部的肌肉，促进头部形状的正常发展。

5. 定期检查宝宝的头部：定期检查宝宝的头部形状，如果发现任何异常或不对称，应及时咨询儿科医生。

6. 避免长时间保持同一姿势：避免让宝宝长时间保持同一姿势，如长时间坐在婴儿座椅或推车上。

7. 使用婴儿专用枕头：市面上有许多专为婴儿设计的枕头，它们旨在支持宝宝的头部和颈部，并有助于防止头部变形。在选择婴儿枕头时，应确保它适合宝宝的年龄和大小，并且没有窒息的风险。

请记住，每个宝宝的发育都是独特的，大多数宝宝的头部形状会在出生后几个月内自然变得更加圆润。如果你对宝宝的头部形状有任何疑虑，最好咨询儿科医生的意见。