亚伯拉罕·林肯曾经说过：“决定我们这一生的，不是我们遭遇了什么，而是我们决定如何面对。”
这段话不仅令人深思，也提醒我们每一个人都有掌控自己生活的力量，尤其是在选择如何应对周遭信息和人际关系时。
在这个信息泛滥的时代，我们每天都会接收到来自不同渠道的数不胜数的信息和观点。
有的激励我们前进，有的则可能让我们感到沮丧和疲惫。
如何在这一波波信息洪流中守护好自己的心灵，保持正能量，那便是“不回信息”。
01不回负面信息
面对网络上的无端指责和负面言论，我们最好的策略就是选择性忽视。
要知道，每一个回应都会消耗我们的精力和情感，而这些宝贵的资源应该被用来构建我们想要的生活，而非与无谓的争执和负能量纠缠不清。
例如，当你在社交媒体上发表了自己的看法，总会有人赞同有人反对。
如果遇到恶意的评论，大可不必予以理睬。
选择将精力投入到更有建设性的交流中，与志同道合的人一起，可以让我们的心灵得到更多的正能量的滋养。
02统一回复消息当我们的生活和工作中充满了各种通知和信息时，不加选择地一一应对，会让我们感到筋疲力尽。
而通过设定固定的时间来处理这些信息，比如每天的上午9点到10点，下午3点到4点，将有助于我们更高效地管理日常事务，减少因频繁切换任务带来的精神消耗。
对于那些重复性的询问或请求，我们可以考虑制作一些标准答案。
例如，如果你经常收到相同的问题，不妨整理一个FAQ文档，在被询问时可以直接发送给对方，这不仅节省了你的时间，同时也保持了信息的准确性和高效性。
03获取优质信息在这个快速变化的世界中，获取新知和灵感是不断前进的动力。
书籍、专业的讲座、优秀的播客节目，乃至于身边那些充满智慧和热情的人们，都是宝贵的资源。
与拥有丰富知识和正面能量的人交流，能够极大地激发我们的潜能和创造力。
参加一个志愿者团队，或是加入一个行业协会，不仅能帮助你构建一个支持性的网络，还能在不断给予的过程中增加自己的能量。
林肯的话语提醒了我们，面对生活的挑战，我们可以选择用正面的态度去应对。保护好自己的能量，不被外界的负面影响所侵蚀，在网络世界和实际生活中，都秉持一颗平和和积极的心。
这样，无论面对怎样的困境，我们都能够抬头挺胸，迎难而上，最终过上自己向往的生活。
