不被纷扰所困，不被琐事所扰。在纷繁复杂的世界中，保持一颗平静的心，是保护能量的最佳方式之一。不入局，意味着不被外界的喧嚣所左右，不被无谓的争斗所消耗。

首先，学会选择性参与。生活中有许多事情需要我们去关注和处理，但并非每一件事都值得我们投入时间和精力。学会判断哪些事情真正重要，哪些事情可以放手，可以帮助我们避免不必要的能量消耗。正如古人所言：“有所为，有所不为。”选择性参与，就是在保护自己的能量。

其次，保持内心的宁静。外界的纷扰往往源于内心的不安。当我们能够保持内心的平静，不被外界的喧嚣所动摇时，自然能够更好地保护自己的能量。冥想、静坐、阅读等方法都可以帮助我们达到内心的宁静。通过这些方式，我们可以暂时远离外界的纷扰，让心灵得到休息和恢复。

再者，建立良好的人际关系。在人际交往中，我们难免会遇到各种各样的人和事。如果不懂得如何处理，很容易陷入无休止的纷争和困扰中。建立良好的人际关系，意味着学会尊重他人、理解他人，同时也懂得保护自己。通过有效的沟通和合理的界限，我们可以避免许多不必要的纷争，从而更好地保护自己的能量。

最后，保持积极的生活态度。积极的生活态度不仅能帮助我们更好地应对生活中的挑战，还能让我们在面对纷扰时保持一颗平和的心。当我们以积极的心态面对生活时，许多问题都会迎刃而解，我们也会更加珍惜自己的能量，不会轻易被外界的纷扰所消耗。

总之，保护能量最好的方式是不入局。通过选择性参与、保持内心的宁静、建立良好的人际关系以及保持积极的生活态度，我们可以更好地保护自己的能量，避免被外界的纷扰所消耗。在这个纷繁复杂的世界中，学会保护自己的能量，才能更好地享受生活，实现自己的目标。