10、金轮法王

十层龙象般若功，单挑郭靖，单挑杨过三百招以上。

金轮法王，身披黄袍，身形高瘦，脑门微陷，貌虽奇异，然内力之强，堪称天下少有。他精通两门西藏密宗绝学：五轮大转与龙象波若功。金银铜铁铅五个轮子，他运之如臂使指，攻防皆宜。

龙象波若功更是其标志，他练到第十层，几近无坚不摧，力道刚猛，抗击打力极强。即便郭靖以降龙十八掌修炼数十年，方能与之一较高下。绝情谷一战，法王力抗周伯通、南帝一灯、瑛姑三大高手三百招不败，直至黄药师加入，方将其制服，足见其内力深厚。如果只拼内力，十层龙象般若功，确实够强！

9、杨过

部分九阴真经、古墓派内功、海浪里苦修内力十六年。

金庸笔下，内力分阴、阳、虚、实四种。《九阴真经》源自道家，取柔弱胜刚强之意，纯阴武学；而张三丰之【纯阳无极功】则纯阳武学，内气精纯。虚实之比，周伯通之【空明拳】以虚化实，金轮法王之【龙象般若功】则以实制敌，力道无上。

杨过的内力，做到了阴阳相济，他的九阴真经、古墓派武功，乃是纯阴内力，给他打下了坚实的基础。断臂之后，杨过在神雕的指引下，在海浪里苦练强横刚猛的纯阳内力十六年！这十六年，杨过吃掉的蛇胆，手拉手能够绕地球一圈！故而，杨过的内力阴阳调和，实在是强的离谱。

8、郭靖

全真派内功、全部九阴真经，降龙十八掌蕴藏十三道后劲。

杨过的内功基础是古墓派内功，郭靖的内功基础是全真教内功，玄门正宗，需时日沉淀，走的是纯阳路线。全真教内功经锤炼后，厚积薄发，可达意想不到之境。例如梅超风，因练九阴白骨爪走火入魔致残，得郭靖几句内功心法后，马上就恢复了行动能力。

郭靖得到完全版的九阴真经后，其上卷内功心法对其内力提升大有助益。郭靖不靠外力，只靠自己坚韧意志与刻苦修炼，使内功突飞猛进。他摒弃速成之念，始终坚持自身修炼之路，把九阴真经跟降龙十八掌完美融合到了一起！

7、东方不败

葵花宝典大成，速度很快，令狐冲的独孤九剑找不到他的破绽！东方不败之强大，在于其速度之极致，快到产生虚影，令人看不清他的招式，段誉的凌波微步也赶不上。东方不败的速度那么快，并不是靠他肌肉发达的双腿，靠的是强横无比的内力。只不过《葵花宝典》做不到内力外放，只能提高速度。

体现东方不败内力高的一点是，他以针为兵器，这就是达到了“举轻若重”的境界，比杨过拿着玄铁重剑硬抡“举重若轻”的境界还要高。东方不败能够用针荡开令狐冲的长剑，令狐冲的内功虽然算不上登峰造极，可他也算是练成易筋经的人物。

6、张无忌

全部九阳神功、乾坤大挪移第七层、武当内功，内力绵绵不绝，耐力很高。

张无忌所得九阳之力，被原著描述为“有源源不断的内力”，在对抗三渡时展现出“愈使愈强”的特性。这是不是说，张无忌没有蓝条？技能随便甩？非也非也！《倚天》原著描述指出，在持续战斗后，张无忌亦会感到后劲不继，内力有衰竭之时，暗示其内力实有上限。

张无忌与玄冥二老的多次对决，每次都感到吃力。面对玄冥神掌，张无忌常感力不从心。张无忌跟玄冥二老三次对掌，若非运用乾坤大挪移借力打力，他并未能单纯以九阳之力压制二老。打到200招以后，张无忌觉得有点扛不住了，内力不够！

5、虚竹

身负天山三老的三百年北冥真气，内力雄浑！卓不凡在《天龙八部》虽为配角，但放在其他金庸作品，也是江湖一流高手。卓不凡内力很强，他能以普通软剑生出三尺剑芒，刺穿花岗岩，此等描写简直能达到冲虚道长的境界。卓不凡之剑芒虽了得，终不过菜鸡一只，被武功未大成的虚竹轻易击败，凸显其内力差距之大。

相较于卓不凡，鸠摩智内力更为强悍，掌风凌厉可达宝刀利刃之效，秒杀一流高手，硬实力与萧峰相当。然与虚竹交锋，种种小无相功模仿的少林绝技却无可奈何，反被虚竹一招逼退。贴身肉搏中，鸠摩智一只手被制，掌法威力减半，与同样掌法内功减半的虚竹拼成平手。由此可知，虚竹内力深厚，若全力施为，胜鸠摩智当无悬念。

4、段誉

练成北冥神功之后，吸来了四百年左右的内力！虚竹虽吸得逍遥三老之力，但无崖子年迈，内力恐不精纯；天山童姥与李秋水亦仅余部分内力被其吸纳。相较之下，段誉直接练成了北冥神功，可吸众多高手内力，其潜力无穷。

段誉先是无量剑派七弟子之微弱内力，几可忽略。万劫谷一战，段誉吸得段延庆、叶二娘等七人部分内力，此已颇具含金量，内力足与武林一流高手比肩。天龙寺中，他又吸得段正明及四位高僧部分内力，若非枯荣打断，几人恐遭吸尽。至西夏驸马大选，段誉在枯井中吸尽鸠摩智毕生内力，此乃其内力最为深厚之时，书中无人能及。故此，段誉之内力深厚程度，相较虚竹，或更胜一筹。

3、张三丰

纯阳无极功大成，一招秒掉鹤笔翁，无视玄冥神掌。张三丰自创纯阳无极功，对内力有深刻理解。张三丰原名张君宝，曾为少林寺俗家弟子，师从觉远大师。觉远大师虽内力深厚，却完全不懂招式。因偶得九阳真经并小有成就，就当做一套强身健体的吐纳功法，传授给张君宝。

觉远圆寂时念诵经文，张君宝、无色大师、郭襄各记一小部分，形成三种不同的九阳功。张三丰武功虽低，但最为纯粹，以此开创武当。张三丰的内力修为，其实远胜张无忌。因为张无忌即便练成了九阳神功，也无法做到完全无视玄冥神掌。张三丰却可以做到，完全无视玄冥神掌。

2、扫地僧

易筋经大成，无形气墙挡下乔峰的飞龙在天。扫地僧，少林藏经阁中的无名老和尚，工作跟觉远类似，也是图书管理员。他历来被视作《天龙八部》的第一高手。扫地僧长年隐匿于藏经阁，少林寺上下无人知晓其武功之深。

扫地僧对藏经阁内事无巨细了如指掌，武功极高，能一眼洞察萧远山、慕容博、鸠摩智等绝顶高手的武学弊端，还能看出他们的内伤。扫地僧的内力修为，真正做到了实质外放，内力惊人，萧峰威震天下的“飞龙在天”，也破不了扫地僧的无形气墙。扫地僧的招式古朴雄浑，完全说不上精妙，但萧远山、慕容博、鸠摩智这种级别的高手，都难逃其轻轻一击。扫地僧所练的内功当属少林正宗，其内力表现正大光明，显然练的是易筋经。易筋经的功力跟佛法有关，佛法越高，功力越强。

1、石破天

狗哥《太玄经》大成，接近仙侠。狗哥的内力具体有多强，我引用一下《侠客行》原著里的部分描述，大家自行体会一下：

《侠客行》一诗共二十四句，每一句都是一套功法，且有二十四间石室图解。全部练成后，右手虚执空剑，手中虽然无剑，剑招却源源而出。剑法、掌法、内功、轻功，尽皆合而为一，早已分不出是掌是剑。随心所欲，既不必存想内息，亦不须记忆招数，石壁上的千百种招式，自然而然地从心中传向手足。