北京时间2024年7月29日，巴黎奥运会迎来第三个比赛日的比拼。巴黎奥运会是第33届夏季奥林匹克运动会，本届比赛共设有32个大项，329个小项，吸引了206个国家和地区参赛。本届奥运会中国军团派出716人参加比赛，共参加236个小项比赛，是历届奥运会之最。

经过两个比赛日的比拼，中国军团获得3金2银2铜成绩，位于奖牌榜第6位。比赛首日，中国军团表现出色，在女子双人3米板和射击混合团体10米气步枪中勇夺金牌，在上比赛日中，中国军团在男子10米气手枪比赛中再拿一金。中国军团在游泳比赛中获得两枚铜牌，分别是4*100米女子接力赛和女子100米蝶泳比赛。在在昨天的射箭团体赛中，中国军团获得一枚银牌，本比赛日女子10米气步枪中以0.1环劣势屈居亚军夺得银牌。

体操和跳水一直是中国军团重点夺金项目，本届奥运会首个比赛日，昌雅妮、陈艺文夺得跳水女子双人3米板金牌，成为继射击团体赛夺得巴黎奥运会首金之后的第二枚金牌。本比赛日的男子双人10米台是继射击队之后的第二个夺金点，东京奥运会上，该项目因失误错失了金牌，本届比赛力争拿下这枚金牌。

该项目中国军团杨昊与搭档练俊杰通过预赛闯进了决赛，杨昊/练俊杰作为中国男子双人10米台的领军人物，在巴黎奥运会期间，通过不断训练和比赛，游泳世锦赛、跳水世界杯等大赛接连夺冠，双方达到了高度默契，目标就剑指本届奥运会男子双人10米台的冠军。根据规则，通过预赛选拔，8对组合晋级决赛争夺该项目冠军。

决赛球员除了杨昊/练俊杰，还有英国组合戴利东/诺亚·威廉姆斯、法国组合洛伊斯.希姆恰克/加里.亨特、加拿大组合维恩斯/默里、澳大利亚组合拜德古德/卢梭、德国组合艾克曼/巴塞尔、乌克兰组合和墨西哥组合。按照比赛规则，每个组合参加六轮比赛，总分最高者获得冠军。

比赛开始，第一组比赛屈体，难度系数2.0，澳大利亚组合51分，加拿大选手53.4分，乌克兰选手48.6分，墨西哥组合50.4分，德国组合49.8分，英国组合53.4分，中国组合56.4分，法国组合48分，第一轮比赛结束后，中国组合排名第一位。第二轮比赛，向后屈体，难度系数2.0，澳大利亚组合48.6分，加拿大选手51.6分，乌克兰选手48.6分，墨西哥组合48分，德国组合47.4分，英国组合51.6分，中国组合57.6分，法国组合45分。两轮过后，中国组合排第一位，领先第二名9分。

第三轮比赛，项目是向内翻腾三周半抱膝，难度系数自选，完成的比较平稳，最终获得85.44分，总积分199.44分，领先第二名超过10分。第四轮比赛，杨昊/练俊杰选择了难度系数是3.4，完成的非常完美，最终得分95.88，积分榜高居榜首，领先第2名英国组合13分。第五轮，项目是向前翻腾四周半抱膝，杨昊/练俊杰选择了难度系数是3.6，动作完成非常完美，得分91.8分，总得分387.12分，排名第一位。最后一轮，完成项目是向前翻腾四周半抱膝，中国组合选择难度系数是3.7，最后得分103.23分，总积分排名第一位夺冠。