现在的就业形势确实存在一定的严峻性，导致人们对未来就业的焦虑感。

传统上，「35 岁焦虑」是指三四十岁的中年人面临的职业发展和就业困境，包括职位升迁的竞争、工作压力的增加等问题。然而，近年来我们可以观察到更低年龄段的人也开始感受到这种焦虑。

1、应届毕业供大于求，毕业生数量也在成倍增长。

首先，随着社会竞争的加剧和经济环境的变化，年轻人进入职场所面临的挑战变得越来越大。教育水平普遍提高，大量优秀的毕业生涌入就业市场，使得竞争激烈，求职难度增加。同时，许多行业面临着结构性调整和技术革新，导致部分传统岗位的就业机会减少。

去年大学毕业生就有1000多万，就业岗位却越来越少。不对等的求职关系，在我们这里就可以看做单位可以拥有更多的主动权，特别是那些好的公司单位，以前竞争人本来就多，可能十选一，现在可能百里挑一了，那么竟争压力就上来了。

而且应届生毕业生还有一个工资低的优势，在实习期的工资可以低到几百，前几天不是还有新闻讲倒贴实习的吗?可见实习生有多卷，那么青年人的就业危机就在增加。

2、青年人的最大劣势，缺乏工作经验。

其次，由于经济不确定性和企业用工策略的改变，越来越多的公司倾向于减少长期就业人员，更倾向于雇佣灵活性更大的临时工、兼职工和外包工。这使得年轻人往往难以获得稳定的就业合同和收入来源，进而增加了他们的焦虑感。

此外，年轻人在职业规划方面也面临着一定的困惑。社会发展速度快，新兴行业层出不穷，但是对于这些新兴行业的了解和适应需要时间和资源。许多年轻人可能陷入职业选择的困惑中，担心自己的选择会不会被淘汰或不具备长期发展性。

这也是最近的热榜问题，很多企业表示，大学生学的内容比较理论化，而目属于系统的学习，对于实际的岗位工作，需要培训很长一段时间才能胜任，需要额外的培训和学习又是另一项成本了.

而今年教育改革也强调了这一点，下放权限，让各大高校自行因地制宜，在教学方案上提供更加符合企业需求的方案，然后提交亩批。

综上所述，「35 岁焦虑」正在蔓延到更低的年龄段，并引发了广泛的共鸣。为了应对这种焦虑，年轻人可以通过提升自身的综合素质和技能，不断学习和适应市场需求的变化，积极参与实习和培训机会，增加自己的竞争力。同时，政府和社会应该加强对年轻人的职业指导与支持，为他们提供更多发展机会和良好的就业环境。