与定期刷牙者相比较，那些不刷牙或刷牙频次较低的人群，其过早死亡的概率提升了25%，同时他们患心血管疾病的危险性增加了12%，中风可能性上升了8%，脑出血风险提升了18%，而肺心病的风险更是激增了22%。
这一系列重要数据，均来源于北京大学研究团队在《欧洲临床研究期刊》上所刊登的一项关于刷牙与健康状况之间联系的研究。
近年来，随着公众对口腔健康重视程度的日益提升，越来越多的人在挑选牙具时变得格外小心。近期，网络上流传一篇文章，声称市面上有三种牙膏可能潜在致癌风险，对人体健康构成威胁。那么，这个传言是否属实呢？
一、3类牙膏或有潜在致癌风险，是真还是假？牙膏致癌的传闻并非毫无根据，牙膏中的添加成分与牙齿问题的确存在某种关联。需要明确的是，牙膏并无纯天然或纯化学的严格分类，只要其原料符合相关规定，便可安心使用。然而，在选购牙膏时，倘若你发现产品中含有以下三种成分，建议立即放弃购买，以确保自身安全。
1、二氧化钛牙膏
二氧化钛作为一种常见的增白剂，被广大人群所熟知。不少人都面临牙齿发黄或发黑的问题，这通常与个人的饮食习惯、口腔卫生状况、所饮用水的质量以及年龄等多重因素紧密相关，这些因素可能导致牙齿出现过度黄化的现象。
针对二氧化钛的安全性，法国国家卫生安全署曾进行了一项以小鼠为对象的实验研究。在该实验中，小鼠在连续100天内摄入了含有10mg/L二氧化钛的水。研究结果显示，这些小鼠出现癌前病变的风险上升了40%。基于此，研究人员推断二氧化钛可能具有一定的致癌潜能。
2、苯扎氯铵牙膏
长时间暴露于低剂量苯扎氯铵环境下，动物肠炎与肠癌患病风险上升，因苯扎氯铵会破坏肠道内菌群平衡。
3、三氯生牙膏
三氯生具有干扰正常内分泌功能的能力，从而导致心脏毒性并可能诱发癌症。
二、牙膏有治幽门螺旋杆菌、预防癌症的效果？近期市面上涌现出一款新牙膏，声称能有效抑制甚至消灭导致胃癌的首要因素——幽门螺杆菌。这款牙膏的售价范围从几十到上百元不等。广告中，商家大胆宣称该牙膏能同时影响口腔和胃部的幽门螺杆菌，仅使用一支就能显现效果。然而，一个值得探讨的问题是：仅仅通过刷牙，我们真的能消灭幽门螺杆菌，进而治疗胃病吗？
现实情况是，幽门螺杆菌主要是一种生存在胃粘膜上的低厌氧菌，它的主要栖息地是胃部，而非口腔。尽管在某些情况下，如胃反流或呕吐时，会有少量细菌进入口腔，但这个比例相当小，并且这些细菌无法在口腔内长期生存。由于牙膏主要作用于口腔环境，因此，即便它具有一定的抑制或杀菌效果，也无法对胃部的幽门螺旋杆菌产生实质性的影响。
三、如何科学挑选牙膏？1、有机硅牙膏
蕴含有机硅成分的牙膏，以其出色的耐磨性能，为牙齿带来显著的美白功效。在提亮牙齿光泽的同时，更能够将牙齿的磨损程度降至最低，从而实现双重护齿效果。
2、颗粒微小的牙膏
选用颗粒细致的牙膏，能够降低对牙齿造成的损害几率。推荐挑选包含氢氧化铝、磷酸氢钙或者二氧化硅、碳酸钙等成分的产品。
3、含氟牙膏
推荐大部分人使用含氟牙膏，它能在一定程度上预防龋齿的发生。然而，需要特别留意的是，儿童使用含氟牙膏时存在吞咽的风险。因此，3岁以下儿童应避免使用含氟牙膏；4至6岁儿童在使用含氟牙膏时，应有大人监督，且每次使用的牙膏量应控制在黄豆粒大小，以确保安全。
