我得承认，拍人像的时候我也是大光圈用得比较多，除了棚拍之外，外景几乎都是用85定开大光圈一顿怼。

摄影是个没有技术标准的行业，很多不同的技术参数都能得到相同的曝光。而且人像细分的领域也很多，比如写真、婚纱、商业广告、环境、人文等，不同的拍摄题材以及需求对人像细节的体现要求都不尽相同，所以对拍摄参数的使用肯定也不一样。

拍摄人像并不一定非得使用大光圈，是否选择大光圈取决于摄影师的创作意图、拍摄环境、主体特点以及希望呈现的视觉效果：

大光圈的优势与适用情况

1.、虚化背景

大光圈（如f/1.4、f/2.8等）能够创造出极浅的景深，有效虚化背景，使人物从环境中脱颖而出，减少干扰，强化主题的视觉焦点。

2.、控制光线

在光线较暗的环境下，大光圈有助于增加进光量，配合较低的ISO值，可以避免高ISO带来的噪点，保证画面质量，同时允许使用较快的快门速度以防止因手抖或被摄者移动导致的模糊。

3、特写与肖像

对于人物特写或肖像摄影，大光圈可以集中注意力于人物面部表情、眼神等细微特征，营造出梦幻、艺术化的氛围，尤其适用于需要突出情绪表达或个人魅力的拍摄。

4、创作风格

大光圈产生的浅景深效果常被用于营造浪漫、柔和、梦幻的“糖水片”风格，或是强调某种特定的情绪或氛围。

不使用大光圈的情况与理由

1. 明确环境信息

有时，人像摄影需要背景环境提供叙事线索或情境烘托，如旅行人像、环境人像或街拍。在这种情况下，选择较小光圈（如f/5.6、f/8等）可以获得较大景深，使人物与背景保持相对清晰，共同构成完整的视觉故事。

2. 多人合影或群像

拍摄多人合影或包含多个主体的人像时，大光圈可能导致部分人物脱焦，影响整体画面的清晰度和均衡感。使用中等或小光圈（如f/8、f/11等）可以确保所有人物都在景深范围内，保持集体照的统一性和完整性。

3. 技术考量

在光线充足的条件下，为了保证画面各部分的细节清晰，或需要严格控制景深范围时，摄影师可能选择较小光圈。此外，小光圈有助于改善某些镜头在最大光圈下的边缘锐度下降或光学缺陷。

4. 风格与审美偏好

有些摄影师追求更为写实、纪实或具有深度感的作品，他们可能选择较小光圈以获得更丰富的场景信息和更广阔的视觉深度。这样的作品往往更注重人物与环境的互动关系，而非仅仅突出人物本身。

5. 高质量室内自然光人像

在室内自然光条件下，若光线较弱且不允许使用闪光灯，小光圈可能导致高ISO带来的噪点增多，影响人像皮肤质感。然而，如果光线充足，或者使用三脚架稳定相机，小光圈配合低ISO仍可实现高质量人像拍摄，同时保持背景清晰。

所以说，拍人像并不一定要用大光圈。是否使用大光圈应根据具体拍摄目的、场景要求、主体特点以及个人艺术风格来决定。大光圈适用于需要突出人物、虚化背景、控制光线或追求特定艺术效果的场合；而小光圈或中等光圈则更适合展现人物与环境的关系、保证多人或多元素清晰、追求更大景深或特定风格的作品。关键在于灵活运用光圈这一工具，使其服务于您的创意表达和视觉叙事。