中国男篮今夏集训圆满落幕，全队在西安总结会后正式解散，解散前进行了深入总结。

据了解，教练组特别为北控新星廖三宁、青岛潜力股杨瀚森等四名年轻才俊布置了“家庭作业”，强调必须强化力量训练，并将在未来国家队集结时检验其成果。

今年夏天，尽管没有重大国际赛事的压力，中国男篮却充分利用了这一宝贵时期，专注于年轻球员的培养与体能提升。通过一系列高原体能训练与封闭集训，队员们的体能储备显著增强，投篮手感更加自信，这在与西班牙劲旅尤文图特的两场热身赛中得到了充分展现。随着比赛的结束，男篮国家队也顺利完成了今夏的集训任务，球员们各自返回俱乐部继续职业生涯。

总结会上，球员们纷纷回顾了高原训练的艰辛与挑战，不少人分享了初次面对高原环境时的生理反应与身体不适，以及克服伤病困扰、坚持完成训练任务的决心与毅力。大家一致认为，这段经历不仅极大地提升了体能，更重要的是锻炼了意志品质，增强了队伍的凝聚力和向心力。

教练组在总结中向所有球员提出了殷切期望，鼓励他们回到俱乐部后继续保持国家队的高标准严要求，将集训期间养成的良好习惯融入日常训练之中，全面提升体能、技术、战术和心理素质，随时准备为中国男篮贡献更大的力量。

特别地，针对廖三宁、杨瀚森等四名年轻球员，教练组制定了详细的提升计划，其中特别指出廖三宁需在下次国家队集训时，将卧推重量从现有的80公斤提升至90公斤，以此作为力量增强的具体目标。这一举措，无疑是对年轻球员的一种鞭策与激励，也是中国男篮历来重视青训、注重细节管理的又一例证。

值得一提的是，类似为球员布置“作业”的做法在中国男篮历史上并非首次。昔日杜锋指导带领蓝队时，便曾采取类似措施，激励队员在联赛期间不断自我超越，持续进步。此番教练组的举措，无疑是对这一优良传统的继承与发扬。