近日，常熟市碧溪街道浒东村开展“以‘艾’之名 ‘舟’游端午”——我们的节日·端午主题活动，辖区村民欢聚一堂，沉浸式体验端午的“艾”意与魅力。传承端午习俗，弘扬民族传统文化，丰富辖区村民文化生活，让传统艾灸走进家庭，为村民健康保驾护航。

话端午，忆屈原，护绿色长江。“端午节是哪天？端午有哪些传统习俗呢？其实端午节也是一个环保的节日，包粽子用的粽叶，洗净晾干后来年可循环再用；有洒雄黄、采菖蒲、挂艾叶等习俗，用环保手段来防治害虫、杀菌消毒……”

活动现场，工作人员向大家讲解端午民俗的同时，呼吁环境保护的重要性，让大家梦回千年前的时光，了解粽子和龙舟的“前世今生”，感受中国优秀传统文化的源远流长。

悬艾叶、挂香囊是端午节的重要习俗。现场工作人员为大家详细地讲解了非遗竹编文化、编织技巧等，“大家先把竹片横着摆放，用胶带固定，然后不断加入竹片一挑一压……”跟随着讲解与示范，大家迫不及待地动手制作，一条条细长的竹条在人们的指尖上下翻转，一会功夫一艘艘精致小巧、独具特色的竹编龙舟船就呈现在大家眼前。编好龙舟之后，大家将艾叶放置在龙舟之中，将香囊挂在龙舟上，表达了避邪驱瘟祈福的美好愿望。

端午时节巧养生，习俗里藏着“健康秘籍”。端午时值芒种节气前后，天气炎热又多雨潮湿，湿邪偏胜，常使人感觉闷热难耐，疲乏多汗。此时以蛇、蝎、蜈蚣、蜥蜴、蟾蜍等“五毒”为代表的毒虫出没，蚊虫滋生，是传染病、皮肤病高发的季节。正如民间谚语所云：“端午节，天气热，五毒醒，不安宁。”

浒东村邀请碧溪卫生服务中心医生章丹杰用通俗易懂的语言介绍了身上的主要穴位，并普及我国传统中医疗法中的特色疗法——艾灸。运用深厚的中医艾灸保健理论知识和生动案例，深入浅出地阐述了艾灸养生的要点和保健作用，帮助大家知艾、懂艾、用艾，深切体会中华“艾文化”的博大精深。

活动尾声，在太阳花志愿队伍的协助下进行了端午送安康入户探访。一声声叮嘱，一份份满载爱心的粽子，送到困难群众的手中，传递着节日的祝福和关怀。此次端午活动，不仅让辖区老人感受到了节日的氛围和村委会的关爱，也增强了村民们之间的凝聚力和向心力。

扬子晚报/紫牛新闻记者 张添翼

校对 盛媛媛