产后老公帮我报了个游泳班让我恢复身材,第一天学蛙泳,教练竟手把手指导我的动作....

云思文化 2024-04-07 10:01:20

我是一个刚生产完的宝妈,为了紧致肌肤报名了游泳班,却在课上脚抽筋了。

下课以后,教练带了瓶红花油进了女更衣间,说是要给我按摩。

只是他按摩的地方,我有些难以启齿……

1.

孩子好不容易哄睡着,我退下了床翻找出封尘已久的跳绳,拿着绳到了客厅。

伴随着绳起绳落,空气中咻咻的声音,运动了半个小时,我大汗淋漓擦了擦额角的汗水。

“喂!你们家是不是有毛病啊!大早上的跳什么绳?别人不休息啊!”家门被人敲响,与男人粗鲁的骂声一起。

“老子要投诉你们了,出来给个说法!大早上这不是故意找事扰民啊!”

我箭步走到了门口,打开了门,和外面怒气腾腾的男人道歉,“不,不好意思,现在已经快十一点了,我以为不会影响到楼下的人的,真的不好意思。”

男人见到是个女人出来开门,眼神打量了一番,估摸着我的态度诚恳好拿捏,竟然上手拍了我屁股一下,

“哟,美女你这是刚生完孩子在减肥呢?你老公不在家?看得出来吗,哥是健身教练,要不要去我家里坐坐,我教你更快的减肥方法?”

被人揩油,我浑身不适往后退了两步,将他拦在门外,“打扰到你了不好意思,下次我不会再跳了。”

说完立马关上了门。

我叹了口气进厕所洗了把脸,看着镜中的自己,因为刚才的剧烈运动,脸上红扑扑的。

明明我的身材比从前更丰满了,为什么老公就是整天嫌弃我胖呢?

虽然生完孩子后,体重是上升了不少,可是胸围由C变成了D,这段时间为了喂母乳事业线也越来越明显了,腰上的小赘肉也更加性感。

可老公偏偏欣赏不来,只一味跟随网上说的幼态身材才好看。

为了让老公高兴,我也尝试减肥,可才开始第一天就被遭到了楼下住户的投诉,还被人家揩了油。

满腔怒火化作委屈,我抱着孩子流下了眼泪。

傍晚老公终于回来了,草草吃过饭以后和我躺在了床上。

“老公,孩子睡着了。”我伸手过去揽住他,发出想要的暗示。

老公却一把推了开我,“别闹了,我现在不想碰你。”

被拒绝,我撇过头去再次流下眼泪,他不仅是现在不想碰我,连以后也都不想碰我了。

“喂,我看到网上说,游泳能够锻炼那里,要不然你去报个游泳班试试?”

老公拿起手机,给我滑动了一下屏幕里显示着的内容。

【女人想要紧致完美的线条和肌肤,欢迎来报名游泳班,保证你还你少女如初一般的紧致!】、

这大放厥词的广告词,我的关注放在了少女如初一般的紧致,真的能行吗?

“好,那我明天报班去试试。”

老公听我同意以后,满意的点点头搂过我,“那我给你缴费了,明天把地址发你。你去好好练练,到时候看我不折腾得你下不来床。”

“嗯。”我害羞的躲在老公怀中,怀念起没孩子之前我们夫妻俩人的激情。

就这样,第二天我把孩子送到了奶奶家,去了游泳班。

2.

“各位宝妈,我是你们的游泳教练,我叫梁秋,你们可以叫我梁教。”

游泳班里有六个和我一样刚生产后不久的宝妈,现在都在听着教练说游泳班的注意事项。

这梁教长得可真帅,一身肌肉一看就是经常健身的,特别是紧身泳衣在他身上,更加健硕迷人。

我不自觉想入非非,当年和老公谈恋爱时候,他的身材也是这样,结婚以后天天应酬也没时间去健身,现在啤酒肚秃头看得我都厌烦。

回想当年老公身材和这梁教身材差不多时....

不知不觉,想到这些我看到梁教,脸就忍不住泛起红晕。

游泳并不是我擅长的,待会不会还得跟梁教亲密接触,他手把手教我吧?

“好,注意事项暂时就是这么些,大家先去换泳衣吧,待会交给大家几套动作,方便练习。”

我和其他五个宝妈都进了换衣间去换衣服,对比一番我发现,这些宝妈的身材远远不及我。

换上泳衣,几个宝妈向我投来艳羡的目光,我昂首挺胸出了换衣间。

梁教已经等候已久了,我以为他看到我应该会眼睛一亮,目光驻停在我身上,可是没想到只是略微瞥了一眼,心里不禁有些黯然失落。

“大家都换好衣服就在各自的瑜伽垫上坐下吧。”

我们几个都在瑜伽垫坐下,听梁教下一步讲解如何练习。

“我们先来练习游泳的动作,大家知道蛙泳吧?这对我们刚生产完的妈妈来说,是尤其的有帮助的。两条腿张开合上、一张一合的发力过程,既锻炼了大腿的赘肉,又牵引着下身发力,带动紧致肌肤。”

梁教说得有板有眼,可我听着却感觉好像在意有所指,虽然大家来这的目的,大家都心知肚明,可被他这样说出来真是让人觉得不好意思。

紧接着,梁教自己示范了两遍动作,就让我们自己练习。

我匍匐在瑜伽垫上,临近泳池边上,瑜伽垫有点湿漉漉的,我爬下去那一瞬间感觉自己泳衣更紧了一个度。

我试着完成刚才梁教教给我们的那个动作。

果然是专业的,这动作没做一会我就大腿根处有些发酸,感觉很累,两条腿都有点抬不起来了。

我还想偷懒一会,梁教绕过前面的人走到了我这边在监督指导,可我偏偏双腿还有些酸软,动不起来。

“这个动作是不标准的,腿还得往上提。”

梁教开口指导,我咬着唇狠心发力,将腿往上抬了抬。

好酸,两条腿感觉已经不是我的腿了。

“这样还是不对,这样动作幅度太小锻炼不到。”

我努力再试了一次。

“还是不对。”

梁教还是说动作不标准,我都快泄气了,根本让我没料想到的是,梁教竟然将我脚踝握再他手心之中!

掌心温热的感觉蔓延开来,让我整个人敏感无比,更何况还是配合梁教做这种动作。

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