怎样才能快速放下一个人？

电影《如果爱》中，孙纳和男友林见东分手10年了，想起男友她依然心痛如绞。

她原以为过去这么久了，应该会忘掉的，可是酒一醒所有的记忆都回来了。

有句话说，忘掉一个人最好的方法，一个是时间，一个是新欢。

只要时间够长，新欢够久，就能彻底忘掉过去的那个人。

在我看来，时间和新欢都不是最好的答案。

真正爱过一个人，你就会明白，时间和新欢在其面前都是无能为力的。

不得不承认，有时候你穷尽一生可能都忘不掉那个人。

你以为删除他，拉黑他，和他老死不相往来就可以忘记他了，我告诉你没用的，你越刻意去忘记一个人，反而会记得越清楚。

真正的忘记，不是去忘记那个人，而是去看清楚自己。

我想告诉大家，感情中一个普遍的现象。

很多人难以忘记一个人，并不是那个人有多独一无二，也不是两个人爱得有多难舍难分，而是因为你在对方身上倾注了太多的时间，沉没成本越高，你就越难以忘记一个人。

就比如谈一个月和谈三年的区别，谈一个月，你会很快忘记那个人，甚至到后面都想不起那个人的模样，但谈三年，你可能需要十几年甚至一辈子去忘掉那个人。

谈一个月和谈三年，都会有所付出，很明显，三年所付出的成本远远大于一个月。

沉没成本的本质是心里预期。也就是说，你的付出是有预期结果的，付出的越多，期待就越大。

当一个人对一段感情期望越大时，记忆也就越深刻，即使分手了，她也很难忘记，因为那段感情曾是她对爱情的最好幻想。

另一方面，在一段感情中，沉没成本投入越多的人，就越在乎这段感情。

我有一个朋友，临近结婚了发现未婚夫出轨，考虑再三，她还是选择了原谅未婚夫。

她说，他俩谈了七年了，在这期间经历了重重困难，她为他付出太多了，不光是青春和时间，还有金钱和精力，现在突然放手，她不甘心，也不舍得。

我不知道她是不是真的原谅了她丈夫，但是她的不甘我知道是真的，我见证了她那段感情的全过程，知道她是如何全力以赴的付出。

就像有的人明明投资亏本了，还不愿意割肉，感情也一样，都是因为投入太多，沉没成本过大而难以割舍。

所以，你迟迟忘不掉一个人，是因为你在那段感情中付出太多，一旦放弃，就会感到恐惧和损失，你不甘心那样的一个结果。

如果你还深陷在已经失去的感情中，还在为失去的人痛苦，无疑又增加了沉没成本，而且这种沉没成本完全是一种浪费。

因为你的思念完全是没有结果的，你明知没有可能了，还不肯放手前行，就算找了新欢，也不会快乐。

我们的生活，一定要懂得及时止损，爱情亦如此。

《玫瑰的故事》中，关芝芝和男友周士辉恋爱七年，临到结婚了男友突然反悔。

关芝芝一开始也难以接受，她陷入到沉没成本中难以自拔，后来她终于想清楚了，浪费七年错过一段不属于自己的恋情，总比浪费一辈子好。

无论什么关系，情份被消耗殆尽，缘分便走到了终点。不管你是因为什么原因和对方分手了，当结局已定，再多的不舍和怀念都没有意义了。

放弃沉没成本，并不意味着我们否定过去的付出，相反它是一种释放自己的勇气和智慧。

不要把你的一生局限在一个人身上，也不要把自己困在时间的胶囊里，失之东隅，收之桑榆，你失去的，总会以另一种方式补偿你。