只要家有孩子上学，家长就不得不面对陪写作业这个现实，这也是很多家长特别在意的一件事。

提高孩子写作业的效率带来的好处是显而易见的，可以省出很多的时间，而这些时间完全可以开拓新的学习领域。

但现实是，有不少孩子对于写作业往往表现出很强的抗拒心理。

这使得陪孩子写作业成为不少家长颇感头疼和挑战的一件事。

事实上，孩子在写作业方面出现的种种问题，多半是源于家长错误的陪写作业方式。

比如，家长的过度介入、对孩子不小心写错的严厉批评，甚至替孩子完成作业等错误做法，都有可能导致孩子依赖性增强、缺失独立思考能力，以及对写作业产生抵触情绪等。

长期来看，这不仅会影响孩子的学业表现，还可能削弱他们解决问题的能力，影响未来的学习态度。

尽管陪写作业是一道困扰很多家长的教育“难题”，但这种难题并不是不能得到改善和解决。

通过实施以下6个步骤、遵循5个规矩，不仅可以减少陪孩子写作业中的压力和冲突，还能帮助孩子树立自信，培养独立和解决问题的能力。

相信坚持一个学期，家长和孩子都将见证显著的正向变化。

☛ 步骤一：确定固定的作业时间和空间

确定固定的作业时间和空间，并长期坚持下去，能帮助孩子发展出一种日常学习节奏，并在无形中设置了一个心理预期，让他们知道何时何地需要集中精力写作业。

这种规律不仅能够减少孩子拖延作业的倾向，还可以提高他们的时间管理能力。

更重要的是，一个专注的学习环境能够减少外界干扰，使孩子更容易进入学习状态，从而提高写作业的效率。

● 与孩子协商确定好写作业的时间

这要根据孩子的实际情况来定，可在放学后的特定时间段内，比如晚饭前的一个小时作为写作业时间，并且一旦确定，除非特殊情况，应该尽量保持一致。

● 选择合适的写作业空间

这个空间应该安静、光线适宜、通风良好，并配备学习所需的东西，如文具、学习资料等，避免孩子在学习过程中频繁起身寻找物品，分散注意力。

● 创建作业清单

在写作业之前先列出一份作业清单，每完成一项就勾掉一项，这样不仅让完成作业变得条理清晰，也让孩子在完成作业后有直观的成就感。

☛ 步骤二：一起审题，确保理解

1.四个有效的审题技巧

- 识别题目中的关键词：教孩子识别题目中的关键词，例如动词或特定的术语，这些词汇往往是理解题目要求的重要线索。

- 学会拆分题目中的长句：对于较长或复杂的题目，引导孩子将其分解成几个部分来逐一理解，这样有助于消化和理解较复杂的信息。

- 重新转述题目意思：鼓励孩子用自己的话重新表述题目意思，这不仅可以检验他们是否真正理解题目，还能加深记忆。

- 用思维导图帮助整理思路：对于理解复杂的概念或大段的文字，使用思维导图的方式，能帮助孩子整理思路，清晰地看到各部分之间的联系。

2.父母要引导而非代替

在孩子写作业时遇到卡壳情况怎么办？

此时不建议家长直接给出答案，应该通过科学提问的方式帮助孩子梳理清楚问题。

当孩子在梳理问题时，要给予他们足够的时间，即便他们没有立即回答，也不要急于插话或提供答案。

家长还可给孩子示范一下如何分析问题、如何通过逻辑推理来寻找答案，但最终的思考和解答要由孩子来完成。

家长可明确告诉孩子，理解题目并不总是一蹴而就的，犯错是学习过程的一部分，面对难题不要轻易放弃，要不断尝试突破。

☛ 步骤三——激发孩子的求知欲

为了激发孩子的求知欲，家长可采取以下方法：

1.通过问题来引导孩子自主寻找答案

避免只问那些有固定答案的问题，经常给孩子提一些开放性的问题，鼓励他们多角度思考，激发他们的好奇心。

2.对孩子强调发现问题比解决问题更重要

让孩子注意观察生活中的不同现象，并对这些现象提出疑问。

当孩子提出一个有深度的好问题时，即使家长不知道答案，也要先认可孩子的提问是一个积极行为，这对孩子是一个鼓励。

如果再进一步，家长可以和孩子一起探讨这个问题，或者寻找答案，对孩子来说，这个过程本身就是一次学习经历。

☛ 步骤四——共同探讨难题，培养解决问题的能力

- 逐步引导法：通过逐步引导孩子思考问题的每一个步骤，帮助他们建立起解决问题的框架。

- 分类归纳法：教孩子学会将问题分类，并运用类似问题的解决方法来解决新问题。这种策略可以帮助孩子快速找到解题线索。

- 反向工作法：对于复杂的问题，可从已知的结果开始，逆向思考可能的步骤，这有助于孩子找到解题路径。

- 假设检验法：鼓励孩子提出假设，并通过各种方法来验证这些假设是否正确。这可以培养孩子批判性思考和逻辑推理的能力。

- 比较和对比法：在面对多个解决方案时，教孩子比较和对比不同解决方案的优缺点，这可以帮助他们选择最佳解决方案。

通过这些解题策略，家长可以帮助孩子培养解决问题的能力。

☛ 步骤五——定时定量，管理注意力

注意力管理在学习和生活中扮演着非常重要的角色，这一点我们很多家长都深有体会。

一个能够高效管理注意力的孩子通常更专注于任务，从而提高学习效率，写好作业自然不在话下。

以下是一些帮助孩子管理注意力和时间的技巧。

- 使用计时器：采用番茄工作法，例如，孩子专注学习25分钟后，休息5分钟。这有助于防止过度疲劳。

- 制定时间表：鼓励孩子制定自己的学习时间表。通过计划每天的学习和休息时间，孩子可以更好地管理自己的注意力。

- 优先级排序：教会孩子按照任务的紧迫性和重要性进行优先排序，优先完成最重要或最紧急的任务。

- 设置目标：设置可实现的短期和中长期目标，这可以帮助孩子保持学习动力，并对他们的时间进行更好的规划。

- 整理学习空间：保持学习环境的整洁有助于提升孩子的专注力。

- 限制干扰物：在学习时间内限制使用电子设备，尽可能减少各种干扰源。

- 保证充足的睡眠：确保孩子有充足的睡眠，因为疲劳会严重影响注意力和学习效率。

通过实施这些策略，孩子可以逐步建立起自我管理的能力，学会如何更有效地管理自己的时间和注意力。

☛ 步骤六——复盘总结，肯定进步

复盘总结，是学习过程中的关键环节，它帮助孩子从已完成的学习任务中（例如完成了作业）提取经验、理解错误，巩固知识，并在下次遇到类似问题时避免重犯错误。

同时，适当的表扬可以增强孩子的自信心和学习动力，让他们在学习的道路上更加坚定。

通过反思和表扬，孩子将在学习上建立起积极的循环：学习→反思→进步→表扬。

☛ 规矩1：不做代替，避免直接给出答案

在陪伴孩子完成作业的过程中，家长的角色应当是引导者而非代劳者。

1.提问而非告知

当孩子遇到难题时，家长应通过提问的方式引导孩子思考，例如：“你觉得这个问题应该如何解决？”或者“你认为哪个步骤可能出了问题？”这样可以鼓励孩子独立思考，培养解决问题的能力。

2.引导孩子回顾教材

如果孩子不记得如何解决某个问题，可以引导他们回到书本或笔记上寻找答案，而不是直接告诉他们答案。

3.启发式提问

启发式提问能够激发孩子的思维，帮助他们自己找到问题的解法。例如：“如果我们换一种方式来看这个问题会怎么样？”

4.鼓励孩子自我解释

让孩子尝试向你解释他们是如何理解这个问题的，这种自我解释的过程可以加深他们对问题的理解。

5.把大问题分解成小问题

面对复杂问题时，我们可帮助孩子将大问题分解成几个小问题，然后逐一解决，这样可以减少他们的挫败感，并帮助他们逐步找到解题路径。

6.表扬努力和尝试

不论孩子的答案是否正确，都应该表扬他们的努力和尝试，让孩子明白学习是一个渐进过程，即便目前没能得到正确答案，但大胆尝试本身就是值得鼓励的。

通过上述引导方式，家长可帮助孩子在写作业过程中发展独立思考的习惯，这不仅对当前写作业有帮助，更是对孩子长远学习能力发展的投资。

☛ 规矩2：耐心等待，不要急于纠错

在孩子完成作业时，耐心等待并找到合适时机进行纠错是非常重要的。以下是实施这一规矩的一些建议：

1.允许思考时间

当孩子遇到难题时，家长应该给予一定的思考时间，而不是立即跳进去指出问题。

2.观察孩子的非言语信号

孩子在思考时可能会有一些非言语的信号，比如皱眉、停笔、或看向远方等，这些都可能表示他们正在努力思考。

在这时候，耐心等待通常比立即介入更加有效。

3.创建有安全感的写作业环境

有些孩子因为害怕出错被批评，导致写作业效率低下。

我们要让孩子知道犯错误是可以接受的，且这是学习过程的一部分。

目的是为了确保孩子不害怕犯错和被纠正，这样他们就敢于去尝试解决问题，从而避免在写作业时迟迟不敢下笔的现象。

4.在适当的时候给孩子提供帮助

如果孩子在长时间的尝试后仍然不知道如何入手，家长可适当地提供一些提示或帮助。

这需要家长根据孩子的实际表现来判断，既不要让孩子过于沮丧，也不要过早地剥夺他们解决问题的机会。

5.鼓励孩子自我纠错

鼓励孩子在完成作业后自行检查。

可以为孩子设计或提供一份自我检查清单，帮助他们系统地审视自己的作业，并学会自我纠错。

6.以积极正面的方式纠错

当需要家长出面去纠正错误时，须采取积极正面的方法进行。

例如，我们可对孩子说：“你这个想法很有创意，让我们看看还有没有其他的解决方法。”而不是直接就否定孩子，这容易打击孩子写作业的积极性。

☛ 规矩3：保持积极鼓励，避免负面批评

积极心理学很强调培养个人的优势和积极情感，这在家庭教育中同样适用。

在孩子完成作业的过程中，我们采取积极鼓励的态度，可以显著提升孩子的学习动力和效率。

以下是在家庭作业环境中应用积极心理学的一些建议：

1.关注写作业过程中的进步，而非仅看最后的结果；

2.即使需要指出孩子的错误，也应该使用积极正面的语言；

3.培养孩子的自我效能感；

4.设定可实现的短期和中长期学习目标；

5.提倡固定心态到成长心态的转变；

6.倾听和确认孩子的感受；

7.为孩子做出积极对待失败和挫折的榜样；

8.维护一种积极的学习氛围。

完成家庭作业的整体氛围应该是积极的、愉快的，而不是紧张和压抑的。

这种轻松舒适的整体氛围有利于孩子提高写作业的专注力。

☛ 规矩4: 坚持一致性，不要轻易改变规矩

一致性在孩子的教育和成长中起着很重要的作用。

如果孩子知道父母会严格遵守作业时间和休息时间，在潜移默化下，他们也能慢慢学会尊重时间的分配。

☛ 规矩5: 关注过程，不仅仅是结果

家长在陪孩子写作业时，往往会关注成绩和完成情况，这是一个很普遍的现象。

但成绩并不应该是我们唯一的关注点，学习过程中的理解、思考和努力同样重要，甚至在某些情况下更为重要。

家长在陪伴孩子做作业时，应当强调整个学习过程的重要性，包括在其中的努力、挑战、创造性思考和问题解决等。

孩子应该知道，努力的过程要比最终的成果更值得骄傲。

换句话说，即使孩子写作业的结果不是最好的，但如果他们投入了大量的努力，家长也应该给予认可和鼓励，这样可以增强孩子完成作业的自信心。

完成作业后，家长可和孩子一起回顾整个写作业的过程，讨论哪些地方做得好，哪些地方尚需改进，以及下次如何做得更好。

我们鼓励家长将以上这些步骤和规矩实践于日常的陪伴中。

当然，实践它们并取得成效需要有足够的时间和耐心。

但请相信，一旦这些步骤和规矩能融入到我们的教育中，孩子以往写作业中的种种困扰都或将成为历史。

同时，家长也会发现陪孩子写作业的过程变得更加轻松愉快，家庭教育的氛围也将因此变得更加和谐。

让我们一起努力，为孩子营造一个更加健康、积极的学习环境，让写作业和陪写作业都能成为一种享受。