NiziU成员在日本综艺节目中透露她们在韩国活动时的严苛行程，引起了广泛关注，最近，Nina、Mako、Miihi和Rio四位成员在日本富士电视台的综艺节目《PokaPoka》上，详细描述了她们在韩国出道期间的繁忙日程，这些经历不仅展现了她们作为艺人的努力，也让粉丝们看到了光鲜背后隐藏的辛苦。

从凌晨2点开始的一天，对NiziU来说并不罕见，她们必须在这时间起床，迅速赶往发型店进行发型和化妆，通常，她们会在凌晨2点20分左右到达发型店，整个过程耗费数小时，以确保在接下来的活动中呈现出最佳状态。NiziU的成员们毫不犹豫地投入这个紧张的准备阶段，这也为她们的成功奠定了基础。

结束发型店的准备工作后，NiziU的成员们会赶赴电视台，继续她们的一天，这段时间通常在早上6点45分左右抵达电视台，并从7点30分开始进行歌曲和舞蹈的事前准备，她们需要确保在正式表演前，每一个动作和每一句歌词都能完美无误地呈现出来，这种高强度的排练对NiziU的成员们来说，已是家常便饭。

从早晨的排练到晚上的直播，NiziU的成员们几乎没有任何休息的时间，她们在下午6点前需要进行多次彩排，以确保晚上的直播节目顺利进行，在这过程中，成员们还会拍摄与其他艺人的舞蹈挑战影片，这些影片通常会在社群媒体上广泛传播，进一步提高她们的知名度，这种紧凑的日程让NiziU的成员们时常感到身心俱疲。

尽管如此，NiziU的成员们并没有被这些挑战吓倒，她们透露，这种紧张的行程通常会持续一周，甚至有时会连续两周，为了应对这种高压状态，成员们学会在等待的时间里抓紧时间休息，Rio坦言，她经常会在行程之间的短暂休息时间里小睡一会，以确保自己能够应付接下来的工作。

在频繁往返于韩国和日本的过程中，NiziU的成员们也经历了许多难忘的时刻，今年以来，她们经常在韩国参加完音乐节目后，隔天便要飞往日本参加现场表演，她们甚至需要在当天晚上返回韩国，继续投入新的直播节目，这种高频率的飞行让成员们习惯了在飞机上迅速入睡，以便保持最佳状态，因此已经习惯了在飞机上刚坐下就马上睡着的状态，甚至有时完全感觉不到飞机的起飞和降落。

对于这样的行程，韩国网友也纷纷留言说道：「韩国的音乐节目行程真的很紧张，所以当经历了几年后，他们就不太愿意再上节目了」、「韩国的音乐节目不仅是从凌晨开始录制，还让工作人员拼命工作，这些都是事实」、「不过韩国的节目系统对于偶像和粉丝来说，确实都是糟糕的，应该改进」、「这系统确实需要改变……粉丝们也很辛苦ㅠ简直在消耗偶像的生命」、「其实他们在韩国热度也不高...不敢想像他们都这样的话其他大势团体会多累...」、「难怪经常看到偶像因为体力不支而昏倒，或者因为健康问题而取消行程的新闻...」、「韩国音乐节目尤其是录制阶段，真的是应该改进了，我家偶像回归的时候看起来真的很累」，表示心疼。

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