第1章
健身房内,我整个人匍在平衡球上,双臂往外推出,两腿岔开呈现出大字形,只能用腰部发力来稳住重心。
浑身紧绷着,双腿发颤感觉自己随时就会从平衡球上掉落下去,我呜咽的发出声,”教练,我真的……要坚持不住了……””
教练的手伸向了我的腰肢往下,“再坚持一下,马上就结束了……”
1.
我是个刚生产结束的少妇,刚出完月子产后修复就被我提上了日程。
床上成了我的训练场,我将枕头放在身下开始跟着视频做起了臀桥。
整个人用臀部发力,将腰部和臀部的位置向上托起,上上下下,连续数次。
最开始要用枕头垫着来防止腰部闪伤,习惯以后撤下枕头,尝试感受臀部上下击落的感受。
我能感受到因为运动而紧致闭合的腰间臀部,这是瘦的信号,使我感到十分愉悦。
没过十几分钟,我便累得喘气不匀,视频也播放结束。
我躺在床上大汗淋漓看向老公,“怎么样?有没有感觉我瘦了?”
说话间,我将手伸到了老公裤头边上,“咱们也好久没来过了,要不然今天晚上……”
老公眉头一皱,转过了身去,“瘦了有什么用?你以为你还能回到以前吗?”
老公嫌弃的眼神深深刺痛了我,我明白他指的是那个方面。
我当初生孩子选择的是顺产,就算身材能恢复如初,可那里呢……
一想到这些我就忍不住落下了泪,身上有着刚运动完的汗水,我抹了把眼泪去了浴室洗澡。
褪去衣服,我看向镜子中的自己,明明比生孩子之前就更加饱满,肉眼可见的更有女人味了,可是那方面怎么就不行了。
没生孩子前,我走到大街上也是引人注目的大美女,特别是我最满意的胸部,好像两个小气球一般耸立在那,每次都引得男人注视、女人艳羡。
生完孩子,那里我可以说是更加圆润饱满了,好似气球一般膨胀,明明这样才是最有女人的韵味的啊!
可老公偏偏就是不喜欢,还暗指我下面无法恢复,挫败了我这段时间努力锻炼的心。
我才二十七岁的年纪啊,正是最容易空虚寂寞的年纪,而老公却在这个时候说我不行,未来几十年可怎么办啊?
我将对老公的怨气和自己的不争气告诉了闺蜜,闺蜜说,“这有什么的,咱们这下面完全能恢复啊!我就认识一个宝妈,去了减肥训练营,那地方有教练专门针对产后修复的。”听了闺蜜的建议,我立马报了她说的减肥训练营,打电话和教练确认的时间。
前台给我推介了这里有出名的产后修复教练,让我直接进去找他就好了。
看到教练人的那一刻我傻了,怎么产后修复的教练是个男人?
本就难以启齿的事情面对一个男教练可怎么开的了口。
不过教练可没有我这样不适的感觉,给我介绍起了自己,“我叫周赫,您是今天预约来试课的吧?来,我给您介绍一下我们这里的健身设备。”
虽然我是业余的,但一眼就知道周教练很专业,紧身黑色训练服也包不住他上臂发达的肌肉,反而衬托得线条更加有美感。
肌肉线条也不止在手部,还有腿上也是有着明显的训练痕迹,再加上他个子又高,走在他身后让我感觉十分的有安全感。
“这边是针对减肥的器材,除了您看到的跑步机、杠铃……还有一些比较不常见的器材,咱们今天就不全面挨着介绍了。不过刚才听前台说,您报名的是产后修复是吧?”
周教练如此直白的问出我来得目的,本就不好意思的我瞬间脸红得滚烫。
还好旁边没有人,周教练见状知道我不好意思又为我解了围,“这位太太,这是很正常的事情,不用因此感到害羞或者不适。来吧,咱们来试试针对产后修复的器材。”
我又跟个鹌鹑一般一路跟着周教练换了场地,不过这次我却在他背后观察起了他,刚才周教练问出那样的话,我好像有一件私密的事情被人窥探一般。
更何况这人还是个身材健硕,长得还帅的男人……
我的眼皮跳了又跳,内心火热升温,盯着周教练的后背竟然萌生出一种,和周教练这种健壮的男人做那种事情是什么感受?
待会试课,遇到不会的动作肯定也需要周教练手把手教我,一想到可能会和周教练产生亲密接触,我的内心开始砰砰砰憧憬期待起来。
2.
“这边是产后修复的训练室了,咱们这里对来的宝妈都是单独训练,不会出现一个教练带几个学员的情况。”
单独训练?那岂不是得和周教练单独呆着?
孤男寡女同处一室,还有肢体的接触,会不会意外有擦枪走火的情况发生……